Jak zapobiec zapomnienia

Zapominając nazwiska osób, po prostu spotkałem lub utraty samochodu na parkingach mogą byćfrustrujące doświadczenie . Nie ma potrzeby się martwić . Zapomnienie jest uleczalna i z pewnym wysiłkiem , pamięć może poprawić znacznie . Instrukcja
1

Aby rozpocząć , zrobić listę , co trzeba zrobić na nadchodzący dzień lub tydzień . Zawierają ważne wydarzenia , rzeczy, które trzeba kupić , lub osoby, które mają do spełnienia. Pisząc te informacje w dół, to uwalnia umysł , pozwalając skupić się na innych sprawach na rękę .
2

Jeśli nie masz dostępu do pióra i papieru próbować kategoryzować listę w głowie . Na przykład , jeśli jesteś w drodze do supermarketu , a wiesz, że potrzebujesz 10 pozycji , pomyśl sobie: . Trzy owoce, dwa napoje gazowane , pięć konserwy
3

Pamiętając nazwiska osób po prostu spotkałem może być trudne czasami. W głowie , spróbuj skojarzyć unikalną cechę lub cechy tej osoby i podłączyć do niego nazwę .
4

Jeśli zapomnisz słowa łatwo , spróbuj czytać więcej . Poprzez czytanie książek i opowieści będzie stopniowo zobacz więcej słów , poprawy słownictwa .
5

studiuje na testach , spróbuj quizu się przed właściwym testem . Będzie todobra miara ile naprawdę wiedzą . Nic nie czuje się gorzej niż zapominając kluczowych informacji w środku egzaminu . Imperium