Trigger Point Strona główna zadośćuczynienie

terapia Punkt wyzwalania jestproces wywierania nacisku na punkty ciała w celu łagodzenia bólu i czy bolesność w innych częściach ciała . Ludzie mogą odczuwać ból w każdej dziedzinie , ale często pojawia się w głowy, szyi , żuchwy , pleców i stawów . Stosując ciśnienia do odpowiedniego punktu wyzwalania może przynieść ulgę w bólu w obszarze problemu. Rodzaje wyzwalania Punkty

Istnieje kilka rodzajów punktów spustowych . Aktywne punkty spustowe podłączyć do innych części ciała i powodować ból w mięśniach podczas wywierania nacisku . Pasywne punkty spustowe pokazać bólu po zastosowaniu ciśnienia i nie łączyć z innymi częściami ciała . Utajone punkty spustowe mogą powodować sztywność w stawach i ograniczonego ruchu w starości .
Wspólne wyzwalania Punkty

Istnieją setki punktów spustowych w organizmie człowieka . Możesz połączyć każdy ból w osobnym punkcie . Jeden wspólny ból występuje w kostce . Pomóc ból w kostce za pomocą rury lub trzciny około 3/4 cala szerokości. Obróć rurę od kolana w bolesnym nogę poniżej łydki . Powinno toczyć się w dół na zewnątrz nogi. Lekko dociśnij jeszcze delikatny ucisk . Ból w dole pleców jest równieżwspólne dolegliwość . Punkt aktywacji na tym obszarze jest wzdłuż pleców , blisko biodra . Dłonią delikatnie jeszcze mocnego ucisku w dół z boku pleców . Naciśnij mocno wzdłuż górnej części pośladków .

Znajdź punkty spustowe za bóle głowy, bóle ucha i inne bóle twarzy w lub po okolicy ust i policzków . Punkty dla ramienia leży w łokciu i pomiędzy palcami. Podczas pracy z punktów spustowych , nacisnąć delikatnie na początku , aby zlokalizować punkt . Delikatnie dotknąć powierzchni z dwoma palcami , aż poczujesz, napięty zespół , gdzie występuje ból . Następnie uruchom palce płasko wzdłuż tego pasma przy minimalnym nacisku . Praca z punktów spustowych wymaga czasu i dochodzenia , aby znaleźć te właściwe , ale jest to bardzo skuteczny sposób na pozbycie się bólu .

Rozważania

z każdym rodzaj leczenia , należy skonsultować się z lekarzem przed wprowadzeniem jakichkolwiek zmian . Nawet spust terapia punkt może powodować problemy , jeśli nie podaje się prawidłowo . Wywarcie nacisku zbyt głęboko może zwolnić toksyn z mięśni do krwi i umieścić niepotrzebne obciążenie dla nerek . Przed zastosowaniem leczenia punktu aktywacji w okolicach miednicy , patrz ból do lekarza , który może pomóc w diagnozie i problemu . Jeśli naciśniesz punkt aktywacji nieprawidłowo , można doświadczyć więcej bólu , a nawet powodować powstawanie siniaków . Imperium