Jakie są korzyści z soi do menopauzy ?

W Japonii , produkty sojowe są spożywane niemal codziennie . Japońskie kobiety zgłosić jedną trzecią mniej gorąca niż kobiety w Stanach Zjednoczonych i Kanadzie , zgodnie z Zamku Zdrowia. Kości

badania opublikowane w 2005 roku przez Archives of Internal Medicine stwierdził, że biorąc soi pomógł niedawno po menopauzie zapobiec występowaniu złamań kości , a także zmniejszyła ryzyko osteoporozy .


Hot miga

North American Menopausal Society zaleca, od 40 do 80 miligramów izoflawonów sojowych być podjęte na dobę , aby zapobiec wystąpieniu uderzenia gorąca .

Serce

kobiecy naturalny system obrony przed chorobami serca zmniejsza się z utratą estrogenów związany z menopauzą . Sojowego stwierdzono obniżenia poziomu cholesterolu u kobiet w okresie menopauzy lub po menopauzie według Menopauza Infocenter , zmniejszając ryzyko zawału serca .
Kliparty naśladuje

sojowym naturalnie zawiera fitoestrogeny , które są substancje chemiczne, które w naturalny sposób naśladują działanie estrogenów w organizmie. Dietę bogatą w soję zwiększa hormonalnej terapii zastępczej .

Nocne poty

Fitoestrogeny , takie jak te znajdujące się w soi są bardzo skuteczne w poty walk nocnych i gorąca według Menopauza RX . Imperium