Naturalne Leki Relief ścięgna

Ścięgna są włókniste przewody , które łączą mięśni do kości . Zapalenie odnosi się do podrażnienia lub zapalenia ścięgien każdy z organizmu , choćstan występuje najczęściej w okolicachbarków , łokcie , nadgarstki i pięty ( patrz odnośnik 1 ) . Konwencjonalne metody leczenia ścięgna często opierają się na ponad -the-counter przeciwbólowe , zastrzyki kortyzonu całym zapaleniem ścięgna , fizykoterapii , aw ciężkich przypadkach nawet operacja . Jednak zabiegi są ​​dostępne, które wykorzystują naturalne alternatywy dla tradycyjnej medycyny . Zioła i suplementy

są dostępne w leczeniu ścięgna Liczne zioła przeciwzapalne . Kurkumę jest szczególnie opłacalne , ponieważ wykazano w kilku badaniach laboratoryjnych być równie skuteczne, jak hydrokortyzon i fenylobutazon (patrz zasób 1). Kurkuma można kupić w formie kapsułek , itypowe dawkowanie zwykle waha się pomiędzy 400 a 600 mg na dobę .

Badania wykazały również, że czarci pazur jestskuteczny lek przeciwbólowy . Wadą jest jednak to, że trzeba trwać do sześciu kapsułek 500mg dziennie .

Korzeń lukrecji oferuje ulgi w formie podobnej do organizmu własnych kortykosteroidów . To nie tylko zmniejsza się wolnych rodników w obszarze zagrożonym , hamuje enzymy odpowiedzialne za stan zapalny . Zagotować 1/2 łyżeczki. z ziół w 1 szklance wody przez 15 minut , aby zaparzyć herbatę należy pić trzy razy dziennie . Należy pamiętać, że lukrecja nie powinny być podejmowane , jeśli jesteś w ciąży , leki moczopędne , wysokie ciśnienie krwi , cukrzyca , tarczycy , wątroby lub choroby serca .

MSM , lub organiczne siarki , jestnaturalny lek przeciwbólowy , a organiczne krzemu pomaga promować własny proces gojenia . Witamina C jest również niezbędna w produkcji w organizmie kolagenu , jednego z głównych składników zdrowych ścięgien .

Zaleca się, aby skonsultować się z lekarzem przed podjęciem alternatywnego leczenia składający się z ziół i /lub dodatków .

miejscowego leczenia

leczenie miejscowe są stosowane na skórę na obszarze zapalenia. Po pierwsze, nigdy nie używać ciepła raz zaczniesz odczuwać ból ścięgna początkowego . Używać tylko terapii zimno (patrz odniesienia 2 ) . Kompres zimno wytwarza się przez zmieszanie olej rumiankowy , kamforę , olejek eukaliptusowy , olejek rozmarynowy i lawendę w zimnej wodzie zapewni ulgę w bólu . Po kompresji , stosować krem do Boswellin obszarze zagrożonym . Ten krem ​​jest wykonany z ziół używanych przez setki lat w leczeniu bólu . Innym alternatywnym rozwiązaniem jest połączenie 10 do 15 kropli olejku miętowego z oleju roślinnego i otarcia mieszaniny na ból miejscu . Imperium Akupunktura i Styl życia

Akupunktura jest to tradycyjna chińska metoda naturalnego bólu. Opiera się ono na wstawianie igieł w skórę w celu odblokowania dróg energetycznych , zwanych meridianami , w celu zmniejszenia bólu . Kilka badań przeprowadzonych przez Cochrane Collaboration sugerują, że akupunktura jestskuteczna w leczeniu zapalenia ścięgien (patrz odniesienia 3 ) . Terapie są najbardziej korzystne , jeśli wykonano jeden do trzech razyw tygodniu przez kilka tygodni. Jeśli masz ubezpieczenie , sprawdź zasięg , jak akupunktura jest objęty niektórych planów .

Styl życia odgrywa również ważną rolę w leczeniu ścięgien . Sugeruje się, że gdy zaczną odczuwać ból lub dyskomfort związany z zapaleniem ścięgien , należy unieruchomić na tym terenie i uniknąć działań, które powodują ból lub obrzęk. Nie próbować przeforsować bólu . Odpoczynku ścięgno jest ważnym elementem gojenia tkanek objętych procesem zapalnym. Jeśliból ma wpływ na swoje kolano , podniesienie go powyżej poziomu serca. Imperium