Naturalne leki dla nosa Alergie

Nasze ciała produkują mechanizmy do zwalczania zarazków i zachować zdrowie . Na przykład , alergie nosowe wyzwalania histaminy w organizmie , co z kolei doprowadzić do nieprzyjemnych objawów związanych z chorobą . Natomiast ważne jest , aby mieć histaminy ,nadmiar z nich może sprawić, że niewygodne . Na szczęście istnieją naturalne zabiegi , które pomogą Ci przezwyciężyć objawy bez konieczności podejmowania recepty lub over -the-counter leki antyhistaminowe . Pozbyć alergenów

Jednym z najlepszych sposobów na rozpoczęcie leczenia alergii nosa jest zacząć pozbawienie domu i otoczenia alergenów , które są tworzenie reakcje . Odkurzyć dom i samochód codziennie i często zmieniać filtry powietrza . Można nawet uruchomić mały oczyszczacz powietrza w biurze lub workspace.After , pochodzące z zewnątrz , być pewny wziąć prysznic i zmienić ubranie , a może chcesz ograniczyć zajęcia na świeżym powietrzu w okresach wysokiej pyłku .

Saline Rinse

Wiele nosa alergicy ulgę stosując płukanie soli dziennie. Aby tworzyć własne , połączyć 1 łyżeczka sody oczyszczonej i 3 łyżki nie jodowanej soli kuchennej i dobrze wymieszać . Następnie dodać 1 łyżeczkę mieszanki na 1 szklankę ciepłej wody i , za pomocą żarówki strzykawki , przepłukać i przemyć przewody nosowe , aby pomóc leczyć alergie . Imperium odżywianie i ćwiczenia

odżywianie i ćwiczenia są niezbędne do dobrego samopoczucia naszych ciał " , jak jest mniej prawdopodobne , aby reagować na alergeny , czy jesteśmy zdrowi . Prawidłowo odżywiać oraz wykonywać codziennie , szczególnie w wysokich sezonów pyłkowych . Twój układ odpornościowy będzie silniejszy i będzie bardziej odporne na problemy alergii nosa . Imperium