Alternatywne Metody najwyższej BP

Ponad 50 milionów Amerykanów cierpi na wysokie ciśnienie krwi (zwane również nadciśnienie tętnicze ). Tradycyjne metody leczenia obejmują silne leki , takie jak Lasix lub Caduet . Różne metody mogą być mniej kosztowne i łagodniejsze działanie uboczne niż powszechnie wymaganych leków. Ziołowe środki

nie były rozległe lub ziołowych ostatecznych badań dotyczących metod leczenia nadciśnienia tętniczego . . Należy skonsultować się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek ziół lub leków nie przepisanych przez lekarza , zwłaszcza jeśli jesteś przyjmowania leków w celu kontroli nadciśnienia

Niektóre typowe leki ziołowe na nadciśnienie to: Rauwolfia serpentyn ( Indian snakeroot ) , głóg, tetrandrine i żeń-szeń . Niektóre zioła , w tym lukrecji, efedryny i yohimbe , powinny być specjalnie unikać , ponieważ powodują one wysokie ciśnienie krwi .
Zbiory Suplementy

Istnieje kilka naturalnych suplementów , które odniosły sukces w obniżaniu wysokiego ciśnienia krwi . Koenzym Q10 ( CoQ10 ) działa tak samo jak główne leki ciśnienie krwi , ale z kilku ewentualnych skutków ubocznych . Koenzym Q10 jest dostępny w formie tabletek .

Omega-3 kwasy tłuszczowe, które otrzymał wiele uwagi w mediach w ostatnich latach ze względu na ich potencjał do zmniejszenia łagodnym nadciśnieniem tętniczym . Choćdowody sprzeczne , w jaki sposób skuteczne omega-3 są , niektórzy pacjenci zgłosić sukces dawek suplementu. Jest on dostępny w postaci żelu kapletki lub cieczy, a także jest naturalnie występująca w takich spożywczych jak ryby . Łódź

aminokwasy , takie jak L - arginina i L - tauryny , zostały ocenione pod względem ich działania na wysoki ciśnienie krwi . Jednak badania na tych dodatków nie były rozstrzygające. Imperium Lifestyle Zmienia

Oprócz leków , diety o niskiej zawartości tłuszczów nasyconych i sodu (sól ) i wysoki w warzywa i węglowodany złożone są kluczem . Relaks , ćwiczenia i redukcji stresu również okazały się bardzo korzystne . Osoby z wysokim ciśnieniem krwi znaleźli sukces z jogi lub tai chi, starożytnej zestaw ruchów z Chin , a także regularne umiarkowane ćwiczenia . Akupunktura -praktyka wkładania bardzo malutkie igły w skórę przezwykwalifikowanego lekarza - ma również niektóre ze zwolnieniem z wysokim ciśnieniem krwi . Imperium