Jak naturalnie leczyć zapalenie zatok

Zapalenie zatok jestzapalenie zatok , które jest następnie z bóle głowy, bóle zatok i zimno jak objawy. Poniżej kilka wskazówek, które pomogą traktować zapalenie zatok naturalny. Instrukcja
1

Upewnij się, aby uzyskać dużo odpoczynku . Postaraj się o zdrowe 8 godzin snu prosto przez noc. Drzemał połowie dnia może również przyczynić się do przyspieszenia czasu odzyskiwania zapalenia zatok .
2

Upewnij się, pić dużo wody . Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie . Należy także pić herbatki ziołowe . Proponuję picie zielonej herbaty i herbaty z imbirem , które mają dodatkowe korzyści lecznicze dla zapalenia zatok . Dodając trochę świeżego soku z cytryny i miodu może również pomóc w niektórych objawów zapalenia zatok .
3

unikać nabiału , co może zwiększyć śluz i pogorszyć niektóre objawy zapalenia zatok .

4

Użyj nawilżacza , aby pomóc dostać się wilgoć w powietrzu . Pomoże to utrzymać śluzu płynące prawidłowo i pomóc zachować swoje nosowych wyczyszczone. Imperium