Jak używać Strona główna zadośćuczynienie zwiększyć libido kobiet

niskie libido kobiet może być spowodowane przez wiele czynników, takich jak stres, brak ćwiczeń fizycznych, niezdrowej diety , niektórych leków i hormonów . Leki przeciwdepresyjne mogą obniżyć libido i sprawiają, że trudno nawet się pobudzony. Niskie libido może skrzywdzić swoje małżeństwo , ponieważ seks odgrywa ważną rolę w każdym dobrym związku. Viagra dla kobiet jest teraz na rynku , ale to może być zbyt drogie dla większości ludzi . Zamiast wydawać pieniądze na przepisanych leków , dlaczego nie zwiększyć libido naturalny sposób za pomocą ziół i suplementów , jeść prawo rodzajów żywności i ćwiczeń ? Nie ma prostych i niedrogich sposobów na zwiększenie kobiecego libido bez r. z dużą sumę pieniędzy na receptę . Rzeczy, które musisz
surowe ostrygi
Avocado
szparagi Obrazów Banany
figi Obrazów seler Obrazów jaja Obrazów Fish
Bazylego Obrazów brązowy ryż

Turcja Obrazów ser wątroby Obrazów aromaterapii olejki eteryczne
coffee Obrazów Chocolate Foto witaminy A, B , C i E Obrazów ginkgo Obrazów Ginseng Obrazów Don argininy
Quai
Pokaż więcej instrukcji
1

Jedz surowe ostrygi . Niektórzy ludzie nie dbają o nich , ale jeśli możesz stać się ich jeść , dodaćkilka do swojej codziennej diety . Szorować muszle , aby usunąć brud i bakterie , a następnie otworzyć muszli i umieścić je na jakimś lodzie . Ostrygi są ​​bogate w cynk , który jest znany podnieść poziom testosteronu i produkcję spermy u mężczyzn . Spróbuj jeść kilka surowe ostrygidni i zobacz czy to pomaga zwiększyć popęd płciowy .
2

Dodaj awokado do codziennej diety . Awokado mają wysoki poziom kwasu foliowego , witaminy B6 i potas , które odgrywają ważną rolę w żeńskiej libido . Kwas foliowy pomaga metabolizmu białek , Witamina B6 pomaga w produkcji hormonu wzrostu mężczyzna i potas pomaga regulować żeńskie tarczycy , co z kolei pomaga zwiększyć żeński popęd płciowy.
3

Jedz więcej szparagów. Szparagi są ​​bogate w witaminę E , która pomaga stymulować produkcję hormonów płciowych . To jest dobre zarówno dla kobiet i mężczyzn libido .
4

zjeść banana codziennie . Banany są bogate w potas i witaminy B , które są ważne w produkcji hormonów płciowych , czyli testosteronu . Banany są również świetne dla zwiększenia energii .
5

Dodaj figi do swojej diety . Figury są wysokie aminokwasów , co może zwiększyć libido kobiet . Figi mogą także zwiększyć wytrzymałość seksualną .
6

przekąski w ciągu dnia seler i dodać go do obiadu . Seler zawiera androsterone , bezwonny hormon , który jest uwalniany przez męskiego potu i ponoć zamienia kobiety na . Seler jest również dobre dla Ciebie i świetnie smakuje też.
7

Jedz jajka na śniadanie każdego ranka. Jajka zawierają witaminy B5 i B6, które pomogą walczyć poziom stresu . Pomaga również hormonów równowagi , co jest ważne dla zdrowej libido. Stres jest jedną z przyczyn niskiego libido , więc jeść pyszne jajka na śniadanie na co dzień . Imperium