Jak Masaż wyjeździe kaca

kac jest spowodowany etanolu w alkoholu . Odwadnia cię i daje ból głowy . Najlepiej , aby uniknąć kaca , pijąc dużo wody podczas picia alkoholu , ale jeśli nie jest za późno , masaż dala kaca . Instrukcja
1

Znajdź ciche ciemne miejsce na relaks i być wygodne . Zdejmij okulary .
2

usiąść lub położyć się . Oddychaj głęboko , aż poczujesz się zrelaksowany. Jeśli jesteś zrelaksowany,masaż będzie bardziej skuteczne .
3

Podnieś ręce , z rozszerzony palce do twarzy z dolnej dłonie pod swoje kości policzkowe . Naciśnij lekko w górę, na twoich policzkach .
4

Połóż palce w dół na czole ze spodu palcami dotykając brwi . Trzymając ręce wciśnięte na twarzy , zacznij małe kółka z rąk . W dalszym ciągu 1 do 2 minut.
5

Przynieś swoje ręce na bok i połóż wskazujące i środkowe palce na skroniach . Stosując lekki nacisk na swoich świątyń , aby powoli , małe kółka palcami , z których każdy trwa kilka sekund . Czy to 1 do 2 minut .
6

Trzymaj palce na skroniach i umieścić kciuk na górnej szczęce tuż poniżej kości policzkowych . Pozwól , aby zrelaksować się i szczęka powoli przesuń kciuk w dół , rozciągając między swoimi świątyniami i szczęki.
7

Załóż ręce za szyję i , stosując umiarkowany nacisk , poruszać palcami w małych kręgach wokół podstawy wymiaru czaszka . Początku w środku i przenieść się w kierunku uszu. Po dotarciu gule za uszami , przenieść z powrotem do środka i zacząć od nowa . Czy to trzy razy .
8

pomocą palca wskazującego i kciuka jednej ręki fałd skórny pomiędzy palcem wskazującym i kciukiem drugiej ręki blisko podstawy palca . Pinch to około minuty z umiarkowanym ciśnieniem. Przełączać się za ręce i zrobić to samo .
9

Połóż dłonie na żebrach i zwijają swoje palce pod nimi wywarcie nacisku ze swoimi środkowymi palcami . Przytrzymać około minuty . Dobrze jest oddychać .
10

Dolna ręce precz i zlokalizować duże guzki na zewnątrz dolnej kolana . Za pomocą kciuków , naciskaj tylko pod nimi przez około 2 minuty . Imperium