Jak korzystać z Stone Massage Therapy

Masaż specjalność rośnie popularność w leczeniu dolegliwości mięśni , zapalenia i uszkodzenia ciała. Sportowcy szczególnie korzystać z regularnych zabiegów , ponieważmasaż kamieniami wydaje się byćbardziej intensywna terapia w przeciwieństwie do masażu szwedzkiego . Masaż kamień jestkojące , relaksujące forma masażu , które zazwyczaj wykorzystuje podgrzewane kamienie wulkaniczne , ponieważciepła zapewnia korzyści zdrowotne na napięte mięśnie . Zimne kamienie są zwykle używane do poważnego zapalenia lub uszkodzenia mięśni . Oto kilka wskazówek , które pomogą Ci cieszyć się lepsze korzyści z terapii masaż kamieniami . Rzeczy, które musisz Foto licencjonowanego masażysty , który ma doświadczenie w kamieniu terapii masażu

Pokaż więcej instrukcji
1

Należy pamiętać, że wiele osób, przysięgam , że achy mięśnie odbijać dużo szybciej od kamienia masażu w przeciwieństwie do tradycyjnych lub masaż szwedzki . Energii i przepływu ciepła z kamieni wulkanicznych okazał się łatwy poważnych obrażeń i zapalenie mięśni , a także zapewnić ciszę i spokój szukamy w dobrym masażu . Jeśli masz masażysty widzisz regularnie zapytać ich, czy mają doświadczenie w terapii masażu lub kamienia , aby zapytać o skierowanie . Lokalne uzdrowiska będą mogli zapoznać kogoś z doświadczeniem w leczeniu i należy ich zapytać jak długo praktykuje .
2

Zrozum , że najlepsze masaże użyć kamienia bazaltu , czarnej skały wulkanicznej , który pochłania i zatrzymuje ciepło dobrze . Pamiętaj, aby poprosić o kamienie bazaltowe , że mogą one pochodzić w różnych kształtach i rozmiarach .
3

Pamiętaj, aby mówić do swojego masażysty jestciepła kamieni jest niewygodne lub zbyt ciepło lub zbyt ciepłe. Pamiętaj, aby omówić wszelkie dolegliwości i urazów z twojej masażysty wyprzedzeniem, tak , że są jasne , w jaki sposób prowadzić leczenie w celu zaspokojenia określonych potrzeb zdrowotnych .
4

wiedzieć, że technika jest bardzo ważne, jeśli chodzi do każdego masażu i masaż kamieniami nie jest wyjątkiem . Upewnij się, że wokal , gdy ciśnienie jest zbyt intensywne. Zbyt duże ciśnienie może rzeczywiście pogłębić swoje urazy dalej i zostawić cię gorzej niż kiedy wszedł
5

Relax . Jak Twój masażysta używa tradycyjnych uderzeń masażu trzymając kamień twoje mięśnie będą się zrelaksować i czerpać korzyści . Jest też tradycyjna opuścić podgrzewane kamienie w określonych punktach wzdłuż pleców lub w dłonie ręce , aby poprawić przepływ energii w organizmie . Czasami " czakry " lub punkty energetyczne ciała są zawarte , jak również, w zależności od praktyki swojego masażysty . Imperium