Niefarmakologiczne sposoby Wygoda Sinus Pain & Ciśnienie

Gdy śluz zostaje uwięziona w jamach zatok , mogą stać się stan zapalny , zainfekowany i zablokowane . To powoduje ból zatoki i ciśnienia. Istnieją liczne dostępne leki przeciwhistaminowe i leki zmniejszające przekrwienie konsumentom, łagodzi , ale są często zagęszczenie śluzu , które to związki problem w czasie. Kilka rozwiązań jest wolne od narkotyków może pomóc złagodzić ból zatok i ciśnienia . Nawilżają

Utrzymanie zatok fragmenty nawilżona jest kluczem do zapobiegania i łagodzenia bólu i ciśnienia . Jeśli wysusza błony śluzowe , staną się podrażniona , co prowadzi do większej duszności . Pij dużo płynów do cienkich śluzu i promować drenaż . Pary jeststare , sprawdzone i prawdziwe lekarstwo . Wdychać pary przez zginanie nad wrzącą wodą , używając ostrożność nie poparzyć , czy wziąć gorący , ekscytujący prysznicem . Prace pary na dwa sposoby , pary uspokoić zatok jednocześnie nawilża przewody nosowe .

Nawadniania nosa wodą z solą . Nawadniania będzie wypłukać śluzu, bakterie i alergeny, cienki śluzu i nawilżać jamę nosową . Istnieje kilka metod , takich jak irygacji nosa Neti garnki i spraye solankowych , ale wszystko, czego potrzebujesz jeststrzykawka żarówka , która jest dostępna w aptekach za około 2 $.
Inne środki zaradcze

Zastosuj ciepły kompres na twarzy przez 10 do 15 minut co dwie godziny. Ciepło będzie złagodzić ból i ciśnienie podczaswilgotnej szmatki będzie nawilżają zatok . Dodaj kroplę mięty pieprzowej lub olejku eukaliptusowego do kompresu . Te naturalne oleje mogą wyczyścić nosa . Foto

spać z głową podwyższone pod kilka poduszek do oddychania bardziej komfortowe .

Unikać kąpieli w chlorowanych basenach i picia napojów alkoholowych . Oba mogą mieć skutki odwodnienia oraz dodatkowo podrażniać zatok .

Rozważania

Sugestie te nie są przeznaczone do zastąpienia porady lekarza . Jeśli odczuwasz ból zatok i ciśnienia dla więcej niż tydzień lub dwa , lub , jeśli objawy są nasilone , skonsultować się z lekarzem . Imperium