Jak Detox Oczywiście
1
Pij dużo wody . Woda jest jednym z najbardziej powszechnych substancji występujących w przyrodzie , które pomogą w detoksykacji organizmu. Woda przepływa przez ciało w krwi i układu chłonnego i odbiera toksyn , jak przechodzi przez nerki oraz z ciała jak mocz . Wyższespożycie wody ,lepiej nasz organizm jest w stanie oczyścić się ze szkodliwych związków .
2
zmniejszyć spożycie substancji chemicznych, które są szkodliwe dla organizmu i hamują samonaprawy . Ciało ma wiele mechanizmów , które działają w celu ochrony organizmu przed uszkodzeniem . Systemy te obejmują układu oddechowego , pokarmowego, moczowego, limfatyczne oraz skórę i warstwy skóry . Każdy z tych systemów ma szczególny mechanizm eliminacji , która utrzymuje ciało czyste od szkodliwych substancji .
3
zwiększyć spożycie żywności , które dostarczają związków detoksykujące . Naturalnej żywności detoksykujący i przypraw pomoże w oczyszczeniu organizmu . Czosnek, kolendra, echinacea , imbiru i liści pietruszki wszystko oczyści nasze ciała . Można łatwo włączyć te przyprawy w normalnej kuchni. Świeże owoce są świetne odtruwające przewidziane je jeść samodzielnie , a nie w połączeniu z innymi pokarmami . Świeże, zielone i czerwone warzywa są idealne do detoksykacji .
4
pomocą produktów, które zawierają wyłącznie naturalne zioła, świeże owoce i warzywa , aby oczyścić każdą część ciała . Przede wszystkim dużo wody jest wymagane , aby oczyścić każdy system . Jeśli to, co można umieścić w organizmie jest niski w zanieczyszczeń i chemikaliów to będzie ciągnąć te, które są przechowywane w organizmie się i je wyeliminować jakwoda przechodzi przez . Imperium
