Jak leczyć stwardnienie rozsiane

do leczenia stwardnienia rozsianego , można korzystać z medycyny alternatywnej i ćwiczenia , a także przepisanych leków . Wczesne stadia SM można leczyć je odpowiednio , wykonywania i relaksu . Stres jestnajwiększym wrogiem kogoś cierpiącego na stwardnienie rozsiane . Nie ma lekarstwa na SM , ale z właściwego leczenia , można zachować zdrowie i cieszyć się normalne życie . Rzeczy, które musisz Foto Quite pokój
Zdrowa żywność

Pokaż więcej instrukcji Łódź Jak do leczenia stwardnienia rozsianego
1

Znajdź ciche pomieszczenie, w którym nikt nie może przerywać . Czy jakieś głębokie ćwiczenia oddechowe . To stres i zrelaksować ciało . Ważne jest, żeczas na spokojne i relaksu SIS zrobić jak najwięcej w ciągu dnia .
2

jeść prawo żywności . Należy unikać żywności, które zawierają nasycone tłuszcze. Chude mięso może dać ciału potrzebnego białka , aby utrzymać zdrowe ciało . Staraj się utrzymać dietę 20 gramów tłuszczu lub mniej dziennie . Jedz jak najwięcej warzyw , jak można takie jak groch i fasola .
3

Weź kapsułki tran, witaminy B12 i witaminy D , aby pomóc złagodzić niektóre objawy stwardnienia rozsianego . Suplementy są potrzebne , aby utrzymać zdrowe ciało do walki z innymi problemami zdrowotnymi , które mogą wyniknąć z powodu stwardnienia rozsianego .
4

Walking i lekkie ćwiczenia mogą pomóc utrzymać funkcjonowanie organizmu i zdrowy . Wykonywanie jestnajistotniejszą metodą leczenia SM bok od diety. Jazda na rowerze ,maszyna bieżnika ( na niski) i kilka okrążeń w basenie będzie działać dobrze .
5

zmiana stylu życia jest potrzebne , jeślistyl życia jest szybkie i stresujące . Aby zmniejszyć stres i zachować zdrowe ciało , dają się wszelkie złe środowisko , takie jak picie czy palenie. Zmień dietę i sposób podróżowania przez każdy dzień . Zwolnić i czas na relaks . Imperium