Alternatywne środki zaradcze dla żołądka refluks
refluksu żołądka , znany również jako żołądkowo -przełykowy ( GERD ) , jestzarzucanie treści żołądka lub jelita cienkiego powrotem do przełyku . Wynika to w złym przypadku zgagi , a także może zawierać odbijanie, nudności, wymioty, ból gardła i cofanie się pokarmu . Dokonywania pewnych wyborów żywności w połączeniu z niektórych naturalnych suplementów może pomóc zarządzać tego warunku . Ziołowe zabiegi
Zielona herbata może być pomocne dla jego efektów przeciwzapalnych; Jest to również korzystne dla ogólnego zdrowia serca. Weź 250 do 500 mg na dobę . Koci pazur jest również korzystna dla jego wpływu na stan zapalny; wziąć 20 mg trzy razy na dobę . DGL - lukrecji łagodzi różnego rodzaju problemy żołądkowe . Weź 250 do 500 mg trzy razy na dobę; żuć albo 1 godzinę przed lub 2 godziny po posiłku . Lany akty przeciwko H. pylori, bakterii, które mogą zaatakować żołądka i prowadzić do wielu problemów , takich jak choroby refluksowej przełyku i żołądka, wrzody . Weź 1000 do 2000 mg dziennie . Kurkuma może złagodzić ból i stan zapalny . Weź 300 mg trzy razy na dobę . Oliwa z liści wykazuje również silne działanie przeciwko bakterii, takich jak Helicobacter pylori . Weź 250 mg trzy razy na dobę . Wiązu i korzeń prawoślazu mają długą historię tradycyjnego stosowania dla problemów trawiennych . Pomagają one żołądek i jelita stanowią wykładziny ochronne , które łagodzą podrażnienia . Te roślinne leczenia najlepiej wykonane w postaci proszku do tego rodzaju stanu. Używać zgodnie z zaleceniami na etykiecie produktu .
Zbiory Suplementy diety
dobry suplement probiotyczny zawiera przyjazne bakterie, któreorganizm potrzebuje , aby zachować zdrowie trawienny i zwalczać szkodliwe bakterie w przewodzie pokarmowym. Probiotyki są dostępne w różnych postaciach, takich jak tabletki , proszki i chłodzonych dodatkami ciekłymi. Weź preferowany sposób zgodnie z zaleceniami na etykiecie produktu . L-glutamina wspomaga trawienie i ogólne zdrowie jelit . Weź 500 do 1000 mg trzy razy dziennie . Omega - 3 kwasy tłuszczowe zmniejszają stan zapalny . Weź jedną lub dwie kapsułki lub 2 do 3 łyżki . oleju albo olej rybny lub siemienia lnianego trzy razy dziennie . Imperium Homepathic zadośćuczynienie
Badania dotyczące stosowania homeopatii w leczeniu GERD brakuje, ale następujące zabiegi są często sugerowane przez homeopatów w leczeniu tej choroby . Instrukcja właściwego dawkowania znajdują się na etykietach produktów . Podobnie jak wiele starszych systemów medycznych , homeopatia określa odpowiednie środki oparte na konkretnych objawów i zdarzeń oprócz głównego problemu i działa najlepiej , jeśli sytuacja znajduje odzwierciedlenie w opisie preparatu jest .
Pulsatilla leczy zgagi towarzyszyć mdłości , zły smak w ustach po zjedzeniu pokarmów bogatych jak lody i wymioty częściowo strawionego pokarmu . Jest to najbardziej przydatne dla osób, których język ma żółtą lub białą powłokę . Ipecacuanha najlepiej używać , gdyosoba doświadcza uporczywe nudności , które mogą lub nie mogą towarzyszyć wymioty i biegunkę , lub po jedzeniu tłustych pokarmów bogatych . Carbo vegetabilis łagodzi wzdęcia, niestrawność, wzdęcia i zmęczenie . Nux vomica traktuje zgaga, niestrawność , suchość w falujący i kwaśny beka , które występują po spożyciu alkoholu lub przejadanie lub kawę . Wrażliwe na hałas i światło będzie czerpać jak największe korzyści .
Inne propozycje
jak unikać drażniących napojów alkoholowych , kawy i soków cytrusowych . Dietę w błonnik; dążyć do co najmniej 40 g dziennie . Nie jeść późno w nocy i staram się jeść kilka mniejszych posiłków w ciągu dnia . Pokarmy o dużej zawartości tłuszczu , zwłaszcza nabiał , może pogorszyć stan . Używki , takie jak palenie tytoniu i napojów zawierających kofeinę może podrażniać przewód pokarmowy . Regularne ćwiczenia i redukcji stresu może mieć również korzystny wpływ na twój stan . Dziennik żywności może być potężnym narzędziem do zarządzania swoją kondycję . Poprzez śledzenie tego, co jesz i jak to jest co czujesz , możesz rozwijać swój własny plan indywidualnej diety . Imperium
