Jak zrobić gorący kompres z aromaterapią

Korzystanie olejki eteryczne do aromaterapii kompresuje jest łatwe . Oba gorące i zimne okłady są skuteczne w łagodzeniu bólu i obrzęku , a zmniejszenie stanu zapalnego . Gorące okłady są stosowane w leczeniu stawów, zapalenia stawów bolesnych do przewlekłego ból pleców i ból ucha na ból zęba . Oto kroki, aby gorący kompres z aromaterapią . To, czego potrzebujesz
ręcznikiem
jelita
ciepłej wody
5-6 kropli odpowiedniego olejku
czystym kawałkiem flaneli lub innego elementu chłonnego tkaniny
Foliowanie lubręcznik

Pokaż więcej instrukcji
1

Napełnij miskę z najgorętszych wody można stać . To może być pierwszy gotowane jeśli to konieczne , aby uzyskać wystarczająco gorące.
2

Posypać kilka kropli wybranego olejku na powierzchni wody . Spowoduje to cienkiej warstwy na powierzchni wody .
3

Weź kawałek flanelowej szmatki lub innej wybranej tkaniny , i lekko zanurzyć się na powierzchni wody , zbierając jak wiele z olejku jak to możliwe, a nawet więcej wody w misce.
4

wykręcić tkaniny w celu usunięcia nadmiaru wody, a następnie umieścić na obszarze traktowanym . Przykryć folią plastikową i na bandaż , lub owinąć ręcznikiem trzymać okład w miejscu .
5

Powtórz proces gorący kompres po ostygnięciu . Powinno to pomóc złagodzić ból . Imperium