Naturalne Rozwiązania dla Niestrawność

Niestrawność lub niestrawność , obejmuje szereg zagadnień związanych z jedzeniem brzusznej . Należą do nich zgaga, odbijanie , gazy, wzdęcia i czkawka . Nieodpowiednia dieta , stres , pędzi przez posiłki i brak ruchu może przyczynić się do niestrawności . Istnieje wiele naturalnych metod leczenia , które dotyczą powyższe problemy trawienne . Zabiegi dla odbijanie

Chen -pi lub gorzkiej pomarańczy herbata łagodzi odbijanie , a także wzdęcia i gazu . Strome 1 łyżeczka w 1 szklance wody i wypić powrotu . Koper nasiona herbaty łagodzi również ten problem . Użyj torebkę przygotowaną w 1 szklance wody . Imbir herbata łagodzi odbijanie jak podrażnienie żołądka . Take 1/3 łyżka sproszkowanego imbiru i dodać do jednej szklanki wody . Olejek miętowy oferuje szybką ulgę . Trwać od 10 do 15 kropli w ¼ kubek zimnej wody. Inne propozycje , aby zatrzymać odbijanie m.in. unikanie guma do żucia, palenie, i spożywania pokarmów i napojów -producentami . Kiedy doświadczamy odbijanie , leżąc na boku lub z tyłu z kolanami do klatki piersiowej może pomóc uwolnić nadmiar powietrza .

Nie stosować olejek miętowy , jeśli masz choroby pęcherzyka żółciowego .
I metod leczenia wzdęcia i wzdęcia

Angelica , oleje kminek i cynamon wszystko złagodzić gazu i wzdęcia . Wszystkie połączenia w tej samej dawce 10 do 15 kropli w ¼ kubek wody . Biorąc wszystkie trzy nie jest konieczne, ponieważ wszystkie one mają ten sam efekt; z nich jest niewystarczająca. Nalewka z mniszka zatrzymuje uczucia pełności i gazu . Weź ½ ¼ łyżeczki w kubek wody . Szanta zwyczajna i Chen -pi herbaty są również przydatne . Oba są przygotowywane przez moczeniu 1 łyżeczkę ziół w 1 szklance gorącej wody . Ponownie , biorąc zarówno nie jest konieczne .

Nie stosować mniszek lekarski , jeśli masz kamienie żółciowe . Unikaj koper , jeśli masz zaburzenia zależne od estrogenów , takich jak rak piersi, endometriozy lub dysplazję piersi .

Zabiegi na zgagę

Coptis lub goldenseal łagodzi zgagę . Take 15 do 20 kropli nalewki w ¼ kubek wody . Nie należy przyjmować dłużej niż dwa tygodnie. Oba mają ten sam efekt , więc nie ma potrzeby, aby oba. Kurkumy w proszku łagodzi podrażnienie żołądka , które może prowadzić do zgagi . Take 1 łyżeczka na 1 szklankę zimnej wody . Unikać pikantne jedzenie i soki cytrusowe , i nie jeść zimne potrawy po gorącym posiłku. Unikaj palenia , alkoholu i gumę . Korzystać z alternatywnych przeciwbólowe inne niż kwas acetylosalicylowy .

Nie używaj Coptis lub goldenseal jeśli jesteś w ciąży lub masz kamienie żółciowe . Również uniknąć goldenseal jeśli masz choroby układu krążenia lub jaskrę .
I metod leczenia czkawki

Galangal herbaty i herbaty imbir krawężnika , który powoduje zapalenie czkawki i odciążenia niekompletne trawienie. Oba herbaty przygotowywane są przez dodawanie pół łyżeczka do gorącej wody . Możesz pić powrotu . Imperium