Jak leczyć chorobę Raynauda Naturalnie

Choroba Raynauda jestniewygodny stan, który wpływa na nogi , ręce, nos i uszy , i powoduje, że bardzo czuły na zmiany temperatury , zwłaszcza w niskich temperaturach . Objawy zaburzenia obejmują ból, drętwienie i mrowienie palców, rąk i nóg , a także odbarwienie skóry . Istnieje kilka preparatów ziołowych i naturalnych zabiegi lecznicze , których można użyć , aby uzyskać natychmiastową ulgę w chorobie Raynauda . Rzeczy, które musisz
taśm Medytacja
Luffa Gąbka
Hand cieplejsze pakiety
podczerwieni podgrzewany podkładka pod mysz Obrazów Gingko wyodrębnić
Omega - 3 z ryb dodatek oleju
Foto Show więcej Instrukcje
1

Trzymaj emocje i poziom stresu pod kontrolą. Użyj taśmy medytować , słuchać relaksującej muzyki lub rozpraszać się z hobby , aby utrzymać poziom stresu z wyzwalanie objawów choroby Raynauda .
2

pomocą łatki dla niepalących i gumę nikotynową , jak jest na opakowaniu , aby pomóc rzucić palenia . Palenie może podrażniać i intensyfikacja Raynauda objawy z nim związane. Przestać pić alkohol , które mogą przyczynić się do tego stanu i zintensyfikować objawy.
3

pralnia - szczotka skórę raz dziennie przed prysznicem promować dobrą cyrkulację . Użyj gąbki Luffa i pocierać gąbką na całej powierzchni skóry , zaczynając od stóp , a swój sposób pracy do góry do góry regionu serca . Odwrócić proces i szorować skórę z głowy do serca poprzez ruchy w dół, gładząc .
4

Ćwiczenie sześć dni w tygodniu przez 30 minutdziennie, aby promować krążenie . Pływanie , jazda na rowerze , spacery i piesze wycieczki , a na zmianę rutynowych , aby zapobiec nudzie .
5

Sukienka odpowiednio dla chłodniejszych warunkach pogodowych . Nosić rękawice , czapki, szaliki , swetry i ciepłe zimowe płaszcze w miesiącach zimowych , żeby nie były narażone na zimno. Użyj podgrzewacze strony w skrajnie niskich temperaturach , jeśli to konieczne .
6

Użyj podczerwieni podgrzewany podkładka pod mysz do leczenia mrowienia i zimne palce podczas korzystania z komputera .
7

wyeliminować kofeinę - zawierające napoje i pokarmy z diety , aby zmniejszyć szanse na ograniczenie przepływu krwi i uniknąć zawężenia małe naczynia włosowate i naczynia krwionośne .
8

Weź 80 mg wyciągu z miłorzębu dwa razy dziennie , aby zmniejszyć objawy związane z chorobą Raynauda . Spożywanie Ginko pomaga z problemami układu krążenia .
9

Weź omega-3 z ryb dodatek oleju do poprawy przepływu krwi , zmniejsza ryzyko powstawania skrzepu i poprawić kleks problemów sercowo-naczyniowych . Weź trzy 300 mg kapsułki dziennie . Imperium