Strona główna zadośćuczynienie za Leg Pains

bóle nogi są jedną z najczęstszych dolegliwości. Bóle nóg może mieć wpływ na mobilność , jeżeli jest na tyle poważne . Ból nóg ma wiele przyczyn . W celu leczenia bólu ,źródło bólu musi się znaleźć w pierwszej kolejności. Najczęstsze dolegliwości bólowe nóg są skurcze i bóle stawów bioder i kostek . Powoduje

ból nóg może być spowodowane przez wiele czynników . Może to być spowodowane przez najbardziej powszechnej postaci zapalenia stawów , zapalenia kości i stawów . Osoba może rozwinąć zapalenie stawów ze względu na wiek , genetyka , masy lub nadużywanie . Inne rzeczy , które mogą powodować ból nóg może obejmować szkody w nodze od złamania kości , napięcie mięśni lub podarte więzadeł . Ból nóg mogą być również spowodowane przez skurcze mięśni , które zwykle występują , gdy jest szczep z nadużywania mięśni podczas ćwiczeń .
Zbiory Objawy

W zależności od przyczyny ból nóg , objawy mogą się różnić . Niektórzy porównują ból w nodze do mrowienia ,uczucie pieczenia w obszarze zagrożonym , drętwienie lub ostrym bólem spływały długość nogi. Objawy mogą trwać od kilku minut do wielu godzin. Niektóre kobiety w ciąży skarżą się odczuwać ból podczas zaawansowanej ciąży . Większystaje macicy istnieje większe ciśnienie na nerwie kulszowym . Bóle te zwykle ustępują po porodzie .

Zadośćuczynienie

Istnieje wiele środków domu , które mogą przynieść ulgę . Jednym znajprostszych jest , aby pić dużo wody i innych płynów . Utrzymanie ciała nawodniony pomoże uspokoić skurcze mięśni i złagodzić ból nóg. Biorąc olej z wątroby dorsza jest znane w celu łagodzenia bólu nóg. Według badań przeprowadzonych przez Wielką Brytanię w artretyzmu badania kampanii , kwasów tłuszczowych Omega - 3 , które znajduje się w oleju z wątroby dorsza zmniejsza ból nóg i uszkodzenia w stanach zapalnych stawów. Take 1 łyżeczka. z tranu dziennie w celu zapobiegania i łagodzenia bólu nóg. Cztery lub pięć jedzenie orzechów włoskich dziennie przed znany jest również śniadanie , aby zmniejszyć ból nóg .
Zapobieganie /Rozwiązanie

Są pewne rzeczy, które można zrobić, aby zapobiec w przyszłości bóle nóg , w tym zmian w stylu życia , takich jak utrzymanie masy ciała pod kontrolą. Nadwaga może zwiększyć presję na nogach , powodując ból nóg . Wykonywać regularnie , co przyczyni się do wzmocnienia mięśni nóg i poprawić krążenie . Rozgrzać i rozciągnąć przed rozpoczęciem ćwiczeń, aby zapobiec skurcze mięśni . Spożywać codziennie dieta bogata w wapń , aby zwiększyć gęstość kości i utrzymania silnych zdrowych kości .
Zbiory Rozważania

Czasami bóle nóg mogą nie reagować na środki do domu . Może trzeba skonsultować się z lekarzem w celu dalszego leczenia , jeśli ból nie ustępuje . Bóle nóg mogą być objawem innych rodzajów chorób , takich jak choroba tętnic obwodowych , które zwykle występuje, gdy istniejezwężenie tętnic w nogach , a zatem niewystarczający dopływ krwi do nóg .