Homemade Ice i paczek ciepła

Kiedy boli , włączyć do domowej ciepła lub lodem opakowaniu . Ciepła i zimna poduszki wypełnione dostarczyć ziarno delikatny gorący lub zimny ulgę na bóle głowy, bóle mięśni , skurcze mięśni i oparzenia słoneczne . Wypełniona ziół, takich jak lawenda , to naturalny środek łagodzi frazzled nerwy i sprzyja relaksowi . Domowe żelowymi są przydatne do utrzymania w zamrażarce w przypadku skręcenia , obrzęk lub inne urazy . Możesz zrobić te poduszki i żelowymi z przedmiotów gospodarstwa domowego . Rzeczy, które musisz Foto Gazeta
tkaniny bawełnianej ( bawełna , denim , flaneli lub polar )
znacznik Tkanina lub szpilki
Lejek
ryżu długoziarnistego lub nasionami lnu , surowe
1 łyżka . suszone zioła (np. lawendy, mięty pieprzowej lub cynamonem ) Foto zamykanej plastikowej torby izolacyjne (rozmiar galon ) in 1 szklanka alkoholem lub 1/3 szklanki wódki Obrazów barwnika spożywczego (opcjonalnie )
Pokaż więcej Instrukcje
szyte Pillow
1

Użyj kawałek gazety , aby utworzyć wzorzec . Na poduszce głowy , pomiar prostokąt , który jest 4 - o - 8 cali , a na poduszce ciała , pomiar 7 1/2-by-11-in . Wycięty prostokąt .
2

Umieść wzór gazety na wierzchu tkaniny. Korzystanie prostokąt dwa razy , wyciąć dwa kawałki tkaniny.
3

Ułożyć kawałki tkanin, wzorzyste strony wewnątrz , jedna na drugiej. Z markera do tkanin lub szpilki do szycia , oznaczyć 1/2-in linii szwu . wewnątrz prostokąta .
4

Sew wzdłuż linii szwu na wszystkich czterech stron , pozostawiając 3-in . szczelina w środku boku. Obróć tkaninę prawą stroną na zewnątrz.
5

Pour ryż lub nasion lnu w poduszkę za pomocą lejka , wypełniając ją w dwóch trzecich . Dodaj 1 łyżeczka. ziół na poduszce głowy lub 1 łyżka. do poduszki ciała .
6

Fold końce otworu wewnątrz poduszki. Szyć ten obszar zamknięty za pomocą igły i nici .
7

poduszkę przechowywać w zamrażarce do " łagodnego " cold pack. Na gorąco opakowanie , ciepło w kuchence mikrofalowej przez 1 lub 2 minuty w szklance wody .
Natychmiastowe Sock Poduszka
8

Wypełnij skarpetkę dwóch trzecich z długimi ryż . Również dodać niewielką ilość kuchni zioła , takie jak gałązki rozmarynu , całych goździków lub cynamonu Memory stick.
9

zawiązać otwartego końca skarpety w węzeł .
10

Włóż skarpetki w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę z filiżanką wody . Na zimnym opakowaniu , zamrażać przez 20 minut .
I Ice Gel Packs

11

Napełnij worek zamrażarka z 2 szklanki wody . Dodaj 1 szklankę alkoholem lub 1/3 szklanki wódki . Możesz zastąpić soli kuchennej do alkoholu , mieszając wodę z taką sól jak rozpuści plus 2 łyżki. więcej .
12

Dodaj barwnika spożywczego w razie potrzeby. Uszczelniania worka , prasowania całe powietrze z woreczka. Delikatnie wstrząsnąć .
13

zamrażać. Alkoholu lub soli w worku zapobiega zamarzaniu pełni torbę , która sprawia, że​​opakowanie żelu giętki przeciwieństwie zamarzniętego bloku wody . Imperium