Strona główna przeziębienie Korzystanie czosnek

Czosnek jestjedzenie, które słynie z korzyści zdrowotnych , w tym zdolność do poprawy układu krążenia , wzmacnia system odpornościowy i łagodzenia objawów przeziębienia . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , objawy przeziębienia , którzy mieli " rozpraszana szybciej wśród osób otrzymujących czosnek porównaniu do pacjentów otrzymujących placebo . " Czosnek jest używany w domu przeziębienie na całym świecie i może byćlekarstwem na to, co ci dolega . Czosnek Herbata

prosty domowy środek na przeziębienia czosnek jest pić herbatę . Wystarczy przebierał lub zmiażdżyć 8 do 12 surowe ząbki czosnku i wymieszać z dwóch szklankach wody . Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, a następnie gotować na małym ogniu przez 10 minut . Surowy czosnek korzystnie mielonego czosnku w słoiku , ale można skorzystać z jednego . Pić herbatę , gdy jest gorąco. Możesz podgrzać resztki herbaty do późniejszego spożycia . Rozważyć dodanie miodu do herbaty . Miód będzie osłodzić drinka i znany jest w celu zapewnienia pomocy na ból gardła . Możesz też dodać cytrynę do herbaty , ponieważ czosnek jest również powszechnie stosowany jako lekarstwo na zimno .
Czosnek Zupa

Zupa czosnkowa zwalnia się objawy przeziębienia , a także jest świetny sposób , aby wypełnić swoje potrzeby żywieniowe . Gorąca zupa pomoże ukoić gardła podczasczosnek działa na wzmocnienie układu odpornościowego . Posiekać 3 lub 4 ząbki czosnku i gotować w 2 szklankach wody przez 1 godzinę. Dodaj bulion z kurczaka z wodą dla dodatkowego aromatu . Bardziej obfite alternatywą jest dodać dużo czosnku ulubionej zupy . Trzymać się z zup , które wymagają rosół , co jest kolejnym przeziębienie lekarstwo . Świeże warzywa dodane do zupy dostarczy Ci dodatkowych witamin i minerałów , aby wzmocnić swój układ odpornościowy . Imperium surowego czosnku lub suplementy

Consuming surowego czosnku lub przyjmujących dodatek czosnku jest kolejny łatwy sposób wyleczyć przeziębienie. Jeden lub dwa ząbki czosnkudziennie to wszystko, co jest potrzebne do łagodzenia objawów przeziębienia . Chociaż nie ma dodanej kojące korzyści ciepłym zupy lub TEA, immunologiczne efekty zwiększania czosnku pozostajątakie same. Dodatkowo , w tym surowego czosnku lub suplementów jako część regularnej diety jest to świetny sposób , aby utrzymać zdrowy układ odpornościowy i pomagają uniknąć zachorowania na pierwszym miejscu . Imperium