Wykorzystuje do Walnut Oil
Olej Orzech jest uważany za jeden z dobrych tłuszczów . Jest toniezbędne kwasy tłuszczowe niezbędne do optymalnego zdrowia . Te kwasy tłuszczowe pochodzą z oleju wykonane z warzyw , owoców , nasion , oraz orzechów . Olej z orzechów włoskich Olej z orzechów jestbogata w wielonienasycone oleju fats.The jest z mięsa suszonych orzechów włoskich . Jest to najczęściej używany jako przyprawa w sałatek i sosów . Posiada również dodatkowe korzyści z posiadania właściwości afrodyzjaku . Dodawanie oleju orzech do diety dodaje niezbędne tłuszcze i witaminy . Korzyści zdrowotne wynikające z Walnut Oil
niezbędne kwasy tłuszczowe w oleju z orzechów włoskich są odpowiedzialne za optymalne zdrowie hormonalne i układu odpornościowego , a także naszej skóry , stawów , a zwłaszcza naszym mózgu . Według dr Ni z Tao of Wellness, w Santa Monica , kobiety, które mają niskie rezerwy tych tłuszczów może mieć skąpe miesiączki lub wcale; oznaką niskiego progesteronu i estrogenu . Może to prowadzić do utraty kości i wiele innych oznak przedwczesnego starzenia. Olej z orzechów włoskich zwiększa poziom dobrego cholesterolu i chroni przed chorobami serca i zapalenia .
Dodawanie Walnut olej do diety
olej z orzechów włoskich jest znany ze swojej silnej i charakterystycznym smaku . Może być dodany do diety stosując go w sosach sałatkowych i drizzling to sosy i na żywność . Może być stosowany w patelni i sautéing ale wysoka temperatura może zmniejszyć smak. Wersja na zimno zaleca się więcej smaku. Podobnie jak inne oleje z orzechów jest często stosowany w kuchni francuskiej . Imperium Historia Orzech Oil
kont historyczne pokazują drzewa orzech rośnie w Babilonie (obecnie Irak) około 2000 pne . Jednak przed tym czasem , istnieją inne wskazania , które pokazują,orzech był uprawiany w wielu częściach świata, w tym Egiptu , Europy Wschodniej , Azji, Ameryce Południowej i Północnej oraz Grecji . Kalifornia teraz przejmuje większość produkcji orzechów włoskich . W dolinach San Joaquin i Sacramento , istnieje około 5000 plantatorów i 52 procesory .
Zbiory afrodyzjak Właściwości Walnut Oil
oprócz zapewnienia niezbędnych kwasów tłuszczowych w diecie , olej z orzechów włoskich jest również bogaty w witaminy A, C , E i witamin z grupy B . Są to wszystkie najważniejsze witaminy niezbędne dla zdrowej aktywności seksualnej . 35 g porcja oleju z orzechów włoskich może zapewnić taką samą wartość odżywczą jak 50 g orzechów włoskich .
Bogatotłuszczowego Ostrzeżenie
olej z orzechów włoskich zimno jestniezbędna tłuszczu , to wciążtłuszczu . Wszystkie tłuszcze i oleje są 100 procent tłuszczu i mają dużo kalorii; mają około 120 kalorii na łyżkę . Tłuszcze są niezbędne w dostarczaniu skoncentrowanego źródła energii ipewna ilość potrzebna jest w każdym z diety , ale powinny one być zadowoleni tylko z umiarem . Imperium
