Proste Cure dla drożdży w Ciele
przerost drożdży Candida w organizmie może powodować wiele problemów zdrowotnych , takich jak nadmiar gazów , wzdęcia brzucha , bóle brzucha , uczucie zmęczenia, pragnienia cukru i , u kobiet , nawracające infekcje pochwy drożdży . Są proste utwardza przerost drożdży w organizmie, ale . Jogurt
Jogurt jestpowszechnie znany i powszechnie akceptowanym lekiem na zakażenia pochwy drożdży , ponieważ zawiera aktywne bakterie zwane Lactobacillus acidophilus . Te zdrowe bakterie występują naturalnie w organizmie , a oni kontrolować przerost Candida drożdże , gdy masz ich dosyć . Jeść jogurt naturalny jest często wszystko, co potrzebne , aby kontrolować nadmiar drożdży i doprowadzić swoje ciało z powrotem do swojej normalnej wagi
Suplementy Zmiany
jogurt nie wystarczy - . Lub masz chroniczne problemy z przerostem drożdży w organizmie - jest to często spowodowane przez jedzenie zbyt dużej ilości cukru lub prostych skrobie . Drożdże żywi się cukrem , a po prostu węglowodany są przekształcane do cukru przez organizm . Gdy spożywamy zbyt dużo cukierków , słodycze , napoje gazowane i proste węglowodany , takie jak białe pieczywo , ryż i makaron , może to zachęcić drożdże pomnożyć wewnątrz ciała . Najlepszym sposobem na walkę z bieżących problemów jest dostosowanie rodzajów jesz.
Wycinanie słodkie przekąski to najszybszy sposób , aby zacząć uzyskiwać ulgę , a czasem wystarczy sam do zwalczania nadmiernego przerostu drożdży w organizmie .
Podczas cięcia słodkich słodyczy z diety nie działa , zaczynają zarządzaniu prostych węglowodanów . Zmniejszyć lub wyeliminować produkty bogate w skrobię , takie jak białe pieczywo , makaron i biały ryż . Spróbuj zastąpić je pełnoziarnistym pieczywie , brązowym ryżu lub dziki ryż zamiast .
Ilość węglowodanów możesz jeść regularnie będzie się zmieniać w zależności od tego, jak organizm radzi sobie je . Przy odrobinie doświadczenia, można znaleźć równowagę.
Ziołowe Opcje
Kolejny doskonały środek ziołowy do zarządzania przerost drożdży jest czosnek . Surowe czosneksilnym zioło przeciwgrzybiczy , który działa doskonale do zabijania drożdży dodatkowo w organizmie . Często jest stosowany miejscowo do pochwy i związanych zarówno usta - infekcje drożdży i może być spożywane jako żywność dla wzrostu drożdży wewnętrznego , zbyt .
Surowego czosnku może zakłócić żołądka , więc najlepiej jeść inne pokarmy . Krojenie niewielką ilość do sałatki jestłatwy sposób go jeść na surowo, lub ugotować w posiłkami , jeśli jesteś w stanie zjeść nawet niewielkie ilości surowego . Imperium
