Alternatywą do estrogenów Cream

Estrogen krem jest jednym z wielu opcji w hormonalnej terapii zastępczej . Hormonalna terapia zastępcza jest oferowana do menopauzy i po menopauzie , gdy ich poziom estrogenów naturalnie spadać ; Zastosowanie kremu zwiększa produkcję estrogenów. Kiedy spadek poziomu estrogenów , kobiety cierpią z powodu okresów głazy , suchości pochwy , uderzenia gorąca, zaburzenia snu , drażliwość, wahania nastroju , zwiększenie tkanki tłuszczowej i przerzedzenie włosów . Nie ma alternatywy dla kremów estrogenowych , które mogą pomóc zrównoważyć poziom estrogenów kobiety naturalnie . Sposób użycia Krem
estrogen

W "Smart Medicine dla Menopauza : Hormonalna terapia zastępcza i jej naturalne alternatywy ," Dr Sandra Cabot wyjaśnia, że ​​kremy estrogenowe są wykorzystywane do podniesienia zmniejszenie stężenia estrogenów w okresie menopauzy . Kremy są wkładane do pochwy za pomocą specjalnego aplikatora tak, żelek może być umieszczony w głąb pochwy . Krem jest stosowany bezpośrednio po opróżnieniu pęcherza i tuż przed pójściem spać w nocy . Krem jest następnie wchłaniana przez wyściółki pochwy i dystrybuowane do krwi , aby zwiększyć swój poziom estrogenów i zmniejszają objawy związane z menopauzą . Częstoleki jest połączony z kursem 12 dni tabletek na progesteron , co trzy miesiące , aby zapobiec nadmiernej produkcji estrogenów .
Lukrecja

" estrogen alternatywa:przewodnik po Naturalnej równowagi hormonalnej , " Raquel Martin i Judi Gerstung wyjaśnić , że lukrecja pomaga regulować poziom estrogenów . Lukrecja jest adaptogenne i pomaga organizmowi regulować nierównowagi . Jeśli poziom estrogenów jest zbyt wysoki , zużycie lukrecja obniża poziom estrogenów . Jeśli są one zbyt niskie , spożywanie lukrecji mogą zwiększyć poziom estrogenów . Weź 1 do 5 g lukrecji ; zagotować w filiżance gorącej wody na 15 minut . Spożywać napojowi trzy razy dziennie , aby zrównoważyć poziom estrogenu , lub wziąć 250 do 500 mg kapsułki lukrecji trzy razy dziennie .

Skutki uboczne spożycia lukrecji obejmują ból mięśni w kończynach i drętwienie w kończynach . Jurek nie jest zalecany dla osób mających problemy z nerkami , komplikacji serca, wątroby, cukrzycę warunków lub tych, którzy są otyli . Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny spożywać zioła bez zgody lekarza , i nie należy używać tego produktu przez okres dłuższy niż sześć tygodni. Lukrecja może zakłócać diuretyki, inhibitory ACE , aspiryna, diogoxin , kortykosteroidy , insulina, środki przeczyszczające i doustnych środków antykoncepcyjnych . Foto Foto Foto Foto Foto Foto Czarny cohosh

Martin i Judi Gerstung również wytłumaczyć, że czarne cohosh pomaga zrównoważyć nieregularne poziom estrogenów . Cohosh Black ma glikozydy , a także kwasy isoferulic które oferują środki przeciwzapalne . Ziele zawiera również fitoestrogeny , estrogeny roślinnego, które pomagają regulować poziom estrogenów . Zużywają od 40 do 80 mg czarnym cohosh codziennie w postaci kapsułek lub użyj Black Cohosh nalewki przez zmieszanie 2 do 4 ml nalewki w szklance wody , aby zrobić herbatę .

Niektóre działania niepożądane związane ze stosowaniem czarnej cohosh m.in. bóle stawów , nudności, obniżonej stawki serca , wystąpienia drgawek , zaburzenia wzroku , wymioty, biegunka , zawroty głowy i bóle głowy . Kobiety , które mają historię raka piersi lub raka macicy nie powinny stosować tego zioła , i to zioło należy unikać osób z istniejącymi warunkami wątroby od toksyczności wątroby opisywano u niektórych osób po zastosowaniu Black Cohosh . Kobiety w ciąży nie mogą stosować tego zioła ; stymuluje skurcze macicy , które mogą prowadzić do poronienia , i karmiące piersią powinny unikać tego zioła
Kurkuma

. "Decyzja estrogenów: Self Help książce" Dr Susan Lark tłumaczy, że kurkuma jest doskonała dla promocji zdrowia wątroby , a zdrowie wątroby jest ważne dla regulacji estrogenów w organizmie. Twoja wątroba rozkłada nadmiernych ilości estrogenu i wydala nadmierne ilości estrogenów z organizmu . Spożywać od 400 do 600 mg kurkuma w formie kapsułek trzy razy dziennie w celu promowania zdrowego funkcjonowania wątroby , lub zużywają od 30 do 90 kropli ekstraktu z kurkumy dziennie.

Nadmierne ilości kurkumy przez długi okres czasu może spowodować pokarmowego trudności i wrzody . Kurkuma może obniżyć poziom cukru we krwi , gdy jest połączona z niektórych leków na cukrzycę , więc konsultacja z lekarzem przed użyciem kurkumy jest zalecane , jeśli masz cukrzycę . Kobiety w ciąży i karmiące piersią nie powinny stosować tego zioła . Imperium