Ryby Wpływ ropy naftowej na włosy

Korzyści z ryb i oleju z ryb w naszej diecie są powszechnie akceptowane w tradycyjnych i medycyny alternatywnej. Jedną z tych korzyści jest zdrowsze włosy . Z prawidłowego rozumienia i stosowania , olej z ryb może pomóc w poprawie struktury włosów , objętość i połysk. Opis

Omega 3 niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe występujące w oleju z ryb poprawia zdrowie włosów . DHA i EPA są dwa główne kwasy tłuszczowe występujące w oleju z ryb .
Nieporozumienia

Czystość i stężenie oleju z ryb mogą się znacząco różnić. Czy Twój farmaceuta lub zdrowia żywności ekspert poprowadzi Cię w kierunku środka , który ma najwyższy poziom DHA i EPA .

Rozważania

Ponieważ uważa się, że Omega 3 działa na mieszki włosowe , włosy wielokrotnie niszczona od niektórych leków , żelazek , lokówki i inne zabiegi , które znieść oleje naturalne , będzie prawdopodobnie zobaczyć minimalne korzyści z tym oleju z ryb , chyba że przyczyna ( y) usunięcia lub uszkodzenia znacznie zmniejszone .
Rama czasowa

Niektórzy mogą zobaczyć wyraźną poprawę w ciągu tygodnia przyjmowania suplementów oleju z ryb , podczas gdy inni mogą znaleźć trwa miesiąc .

Rodzaje

Jedzenie grilla lub pieczonej ryby wysoko w Omega 3 , takich jak łosoś czy makrela , dwa lub trzy razy w tygodniu jest doskonała dla włosów , paznokci i ogólnego stanu zdrowia . Ponadto olej z ryb można znaleźć w tabletki, kapsułki i postaci ciekłej . Imperium