Jak uzyskać ulgę na migrenowy ból głowy

Porada , aby złagodzić ból migreny . Migreny są jednym z najbardziej wyniszczających bólów głowy może kiedykolwiek mieć. Instrukcja
1

Dużo snu , spróbuj spać w tym samym czasie co noc i obudzić się w tym samym czasie każdego dnia. Kiedy o migrenę potrzebujesz dużo snu to pomaga się zrelaksować nerwy w mózgu łagodzenie bólu . Po odpoczynku przeżyć ból migrenowy , zamknij wszystkie draperie uczynić pokój bardzo ciemny i bez hałasu .
2

Użyj zimny okład z lodu przykładane do karku ,schłodzić pomaga łagodzi ból . Użyj paczkę mrożonych warzyw na substytut lodu opakowanie , jeśli nie jest łatwo dostępna .
3

Zapomnij te leki na receptę , które mają tak wiele skutków straszne uboczne. Użyj balsam tygrysa stosowane do świątyń , brwi i karku oraz w ciągu kilku minut powinieneś zacząć odczuwać ulgę . Podczas korzystania tygrys balsam uniknąć okolice oczu . Imperium