Jak korzystać z Neti

Neti pot może wyglądać jak czajnik , ale zamiast gorącej herbaty , to leje letniej wody w nosie . To może są w wielu rozmiarach i kształtach , z wyciskanych butelek do strzykawek , ale Neti garnki są takie same w ich użyciu. Niektóre objawy zwolniono są ciśnienie zatok , kaszel , ból twarzy i głowy , wszystko przez wlewanie wody w dół nosa . To brzmi strasznie , ale z kilku prostych krokach ,nieco koncentracji izdolność do oddychania przez nos ,pot Neti może być świetnym narzędziem w oczyszczaniu bezpańskie bity śluzu i uwalniając swoje zatoki. To, czego potrzebujesz
16 uncji letniej wody
1 łyżeczka . sól

Pokaż więcej instrukcji
Preperation i Zakończenie
1

dodać 1 piwo ( 16 uncji ) letniej wody z 1 łyżeczką . soli do utworzenia roztworu soli fizjologicznej . Dobrze wymieszać , aby upewnić się, że roztwór jest jednorodny . Napełnij garnek z roztworem .
2

Kąt głowy około 45 stopni dla uzyskania optymalnych rezultatów . Korekty może trzeba być na bieżąco. Podnieść pulę Neti i umieścić końcówkę w wyższej nozdrza , upewniając się, przechylać Neti pasuje bezpiecznie .
3

Pour puli Neti do nosem powoli , utrzymując otwarte usta , pozwalając grawitacji wyciągnąć wodę z jednego nozdrza, oraz zdrugiej strony. Należy pamiętać, że najpierw próbuje często nie udać , szczególnie z użytkownikami , którzy nie do końca rozumieją, jaknos oddziałuje z wodą . Pozostają pod kątem , i uniknąć toczenia zbyt równolegle do podłogi ( co może powodować przepływu wody do gardła ) lub zbyt prostopadle , co zatrzyma przepływ wody .
4

unikać połykania , napinając gardło , kaszel , i oddychanie przez nos , jak to może przerwać proces i powodować dyskomfort . Po prostu zachować spokój i trzymać w wodzie płynącej .
5

Wytrzyj nos i sucha delikatnie raz cała woda wylewa . Choćproces ten jest nieco niewygodne dla nowych użytkowników , używającpuli Neti działa do złagodzenia problemu zatokowego przez wypłukując zanieczyszczenia i śluz . Małe włosy w nosie ( rzęski ) sprzątany przez wodę i sól, co pozwala im lepiej czyszcząc tchnął powietrze . Imperium