Jak dobra jest ajurweda?

Skuteczność Ajurwedy, starożytnego indyjskiego systemu medycznego, ma zarówno zwolenników, jak i przeciwników. Leczenie ajurwedyjskie zazwyczaj obejmuje leki ziołowe, masaże i zmiany diety, ale istnieją ograniczone dowody naukowe w pełni potwierdzające skuteczność wielu terapii ajurwedyjskich. Chociaż niektóre praktyki ajurwedyjskie mogą przynosić korzyści zdrowotne, należy pamiętać, że nie zastępują one nowoczesnej opieki medycznej i należy je stosować ostrożnie. Zanim zaczniesz polegać wyłącznie na kuracjach ajurwedyjskich, ważne jest, aby skonsultować się z wykwalifikowanym personelem medycznym.