Dlaczego tracisz głos, gdy zachorujesz?

Kiedy zachorujesz, Twoje struny głosowe mogą ulec podrażnieniu i stanowi zapalnemu. To zapalenie może spowodować, że Twój głos będzie brzmiał ochryple, słabo lub nawet całkowicie zaniknie. Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do zapalenia strun głosowych, w tym:

* Infekcje wirusowe: Najczęstszą przyczyną chrypki jest infekcja wirusowa, taka jak przeziębienie lub grypa. Wirusy te mogą podrażniać i powodować stan zapalny strun głosowych, powodując ich nieprawidłowe wibracje i wytwarzanie ochrypłego głosu.

* Infekcje bakteryjne: Infekcje bakteryjne, takie jak angina lub zapalenie migdałków, mogą również powodować chrypkę. Infekcje te mogą wytwarzać toksyny, które uszkadzają struny głosowe, prowadząc do stanu zapalnego i chrypki.

* Alergie: Alergie mogą powodować stany zapalne nosa, gardła i zatok, które mogą rozciągać się na struny głosowe i powodować chrypkę.

* Refluks żołądkowy: Refluks żołądkowy lub choroba refluksowa przełyku (GERD) może powodować cofanie się kwasu żołądkowego do gardła i podrażnianie strun głosowych. Może to prowadzić do stanu zapalnego i chrypki.

* Napięcie głosu: Nadużywanie głosu, na przykład mówienie lub śpiewanie zbyt głośno lub zbyt długo, może powodować podrażnienie strun głosowych i chrypkę.

* Palenie: Palenie może uszkodzić struny głosowe i uczynić je bardziej podatnymi na stany zapalne.

* Wiek: Z wiekiem struny głosowe stają się cieńsze i słabsze, przez co stają się bardziej podatne na uszkodzenia i chrypkę.

W większości przypadków chrypka spowodowana infekcją wirusową lub bakteryjną ustąpi samoistnie w ciągu kilku dni lub tygodni. Jeśli jednak chrypka jest ciężka lub nie ustępuje po kilku tygodniach, ważne jest, aby udać się do lekarza, aby wykluczyć choroby współistniejące.

Oto kilka wskazówek, jak zapobiegać chrypce:

* Unikaj nadmiernego używania głosu. Mów lub śpiewaj miękkim, zrelaksowanym głosem i unikaj krzyków.

* Utrzymuj nawodnienie. Pij dużo płynów, aby utrzymać wilgotność strun głosowych.

* Unikaj substancji drażniących. Unikaj palenia, biernego palenia i innych substancji drażniących, które mogą uszkodzić struny głosowe.

* Odpocznij wystarczająco. Kiedy jesteś zmęczony, Twoje struny głosowe są bardziej podatne na podrażnienie.

* Jeśli Twoja chrypka jest ciężka lub nie ustępuje po kilku tygodniach, skontaktuj się z lekarzem.