Poprawny sposób spać na Memory Foam Pillow

Miejska legenda głosi, że wynalazł pianka NASA w 1970 roku zamortyzować astronautów na temat lotów kosmicznych . Chociaż NASA mówi, że miał rękę w rozwoju pianka , Charles Yost jest wynalezienie , gdy na podstawie umowy z NASA w 1966 r. do stosowania w samolotach . Yost nazwany pianki " piankę temperament , " lepkosprężystego i sprzedawane go głównie do celów medycznych . Lepkość pianki pozwala ciepło ciała w celu złagodzenia poduszkę , która wspiera głowę odmiennie od tradycyjnych poduszek i może pomóc złagodzić ból pleców i szyi . Wybierając poduszkę

uzyskać poduszkę pianka z renomowanego źródła . Istnieje kilka firm, takich jak Tempur -Pedic , którzy intensywnie badane i rozwijane ich produkt dla maksymalnej korzyści. Najlepszym poduszki ma kształt - płaskie po jednej stronie, a zakrzywione nadrugim. Większy z dwóch krzywych jest przeznaczony do kołyski szyi .

Należy uważać, że są coraz lepkosprężystego pianki i nie skorup skrzynkę wyglądać jak drogie poduszki. Można powiedzieć , że dostajesz odpowiedni rodzaj pianki po naciśnięciu ręką mocno w poduszkę iwcięcia , jak wygląda nie tylko ręką , ale wypływa z powrotem w ciągu kilku sekund . Możesz także gęstą pianę , jako że zapewnia większe wsparcie . Według kupujących pianka podręczniku , chcesz gęstość pianki z pięciu lub sześciu kilogramów.
Poduszka Orientacja

Umieścić płaską stroną poduszce dół i zorientować poduszkę zwiększym z dwóch krzywych w kierunku stóp łóżka. Pozwoli to na maksymalne wsparcie dla głowy i szyi, niezależnie od tego, czy śpisz na boku lub plecach . Osiedlają się w poduszce i niech twoja głowa umywalka w. Nawet jeśliwydaje się zbyt trudne, poduszki na początku , pobyt z nim i za pięć minut lub tak , poczujeszpoduszka dopasowuje się do twojej głowy, szyi i ramion ze względu na temperaturę ciała . To zajmietrochę czasu dla pianki zmienić pozycję , gdy robisz . Jakpianka chłodzi , staje się sztywniejsze .

Tummy Uśpieni

zaleca się nie spać na brzuchu z tego typu poduszki , jak , które można umieścić głowę i szyję w nietypowym kątem , co może zwiększyć ból szyi i głowy . Według Neck Solutions, spanie na brzuchu w ogóle może doprowadzić do przebudzenia ze sztywnością karku i może negatywnie wpływać na swoje ramiona, plecy , górną szczękę i ważnych organów . Korzystanie z profilowaną poduszką może zapobiec spania na brzuchu ze względu na ogólny dyskomfort . Imperium