Oddychania Techniki Bring energii w koronie i zwolnić go Poprzez pępka

korony ipępek sączakry siódmej i drugie , odpowiednio . Czakry to centra energetyczne w organizmie, które działają jak transformatory , rysunek energii i obecnie systemu energetycznego organizmu . Siedem czakry są w ciele fizycznym . Korona reprezentuje duchową attunement i powszechnej świadomości . Marynarki czakra znajduje twórcze i seksualne energie . Przynosząc duchową energię z korony do czakry drugiej czakry pomaga oczyścić lub starego , stagnacja energii. Postawa

Usiądź z prosto . To może być w fotelu lub na ziemi w pozycji lotosu ( skrzyżowanymi nogami ) . Jeśli siedzisz w fotelu , posadzić obie nogi mocno na ziemi i utrzymać kręgosłup i szyję idealnie prosto . Kręgosłupa i szyi powinny być proste , gdy siedzą w pozycji lotosu . Połóż rękę na kolanach , dłońmi .
Oddychaj

pozostają nadal i przytrzymaj postawę. Zamknij oczy , oddychaj przez nos i wydech przez usta . Całkowicie skupić się na oddechu , to pomaga zrelaksować ciało i umysł , i wprowadza w stan medytacyjny . Spowolnić oddech i oddychać głęboko w dół do żołądka , rozszerzenie brzucha z każdego oddechu . Oddychać jak najwolniej . To dodatkowo odpręża ciała. Nadal skupiony oddech , ażumysł jest spokojny i skupiony. Imperium Korona

dalej oddychać . Wzorzec oddechowy w sekcji 2 powinny być nawykiem , a nie wymagają aktywnego stężenia . Skupić się na czakry korony na szczycie głowy . Wyobraź sobie, na szczyt głowy jak otwarcie fioletowy wir . Obrazjasny złoto- białe światło spływają otchłani. Źródłem światła jest nieskończona , abardziejkorony wykonuje się ,światło staje się jaśniejsze.
Pępka

Wyobraźenergia światła przesuwa się w dół przez środek ciała i kręgosłupa do pępka . Centrum pępka jestpępek . Wyobraź sobie pomarańczowy wir przedłużony od pępka . Obraz światła złoty - biały zwalniania przez pępek .
Ćwiczenie

Remis w świetle od korony z każdym wdechu . Wnieść światło do pępka podczas wdychania ;brzuch powinien być w pełni rozwinięty w końcu oddech , i wszystkotam energia świetlna powinna skoncentrować . Powoli wydech i uwolnić energię z pępka , ażżołądek jest pusty oddech jak i energii . Powtarzaj ten proces tak długo powrotu . To zrobić na co najmniej 5 minut, aby przygotować dobry rytm. Imperium