Jak detoksykacji na poziomie komórkowym

ciało jest narażone na działanie substancji chemicznych, zanieczyszczeń , sztucznych składników i długiej listy substancji , które są toksyczne , co prowadzi do wielu chorób. Oczyszczanie na poziomie komórkowym , określanego również jako czczo , pomaga zwiększyć odporność organizmu i wspiera ogólny stan zdrowia . Instrukcja
odtruwa
1

Usuń jak najwięcej toksyn ze środowiska i diety , jak to możliwe . Substancji, takich jak kawa, papierosy i nasyconych tłuszczów przyczynić się do toksycznego poziomu i należy unikać podczas oczyścić .
2

Usuń środków czyszczących i detergentów , które nie są naturalne i inne produkty chemiczne - Ladena. Dodatkowo , należy wymienić na bazie produktów chemicznych , takich jak szampony , mydła i dezodorantów z naturalnych alternatyw .
3

Zmniejszyć stres dodając joga , turystyka, medytacji lub innej działalności , która pozwala osiągnąć lub zachować wewnętrzny spokój .
4

Ograniczanie diety przez minimum siedem dni. Istnieje wiele programów detoksykacji do wyboru , takich jak program , który korzysta z lemoniadą mieszankę syropu klonowego , soku z cytryny i pieprzem cayenne . Inne alternatywy to program sok , który składa się z picia tylko świeży sok lub wodę przez co najmniej siedem dni, awoda szybko , w którym nikt inny płyn lub żywność spożywana przez siedem dni .

Co mają one w powszechne jest umożliwieniesystem trawienny do odpoczynku podczas wypłukując toksyny w wątrobie, nerkach , płucach i skórze .
5

picie minimum 2 litrów wody dziennie .

Ending Detoksykacja
6

Powrót do całej żywności powoli . Dodać bulion warzywny. W ciągu kilku dni , wprowadzenie żywności, takich jak ryż i warzywa gotowane na parze .
7

Weź witamin , które wspierają detoksykację i budowanie systemu odpornościowego . Witaminy C i witamin pomaga wsparcie B-kompleks i chronić organizm .
8

Powstrzymaj się od ponownego wprowadzenia produktów niezdrowych , takich jak papierosy lub cukru . Imperium