O Rice Cleansing Diet

ryż brązowy oczyszczająca dieta jest oparta na makrobiotycznej jedzenia . Dieta makrobiotyczna została opracowana przez Michio Kushi i obejmuje sezonowe warzywa , ryż brązowy i niewielkich ilości białka zwierzęcego i owocach . Dietę oczyszczającą z brązowego ryżu pozwalauzyskać ciało potrzebuje białka łatwo przyswajalne z całego ziarna , i toksyny mogą zostać zwolnione przez jelita . Identyfikacja

brązowy ryż jest najlepszym dla diety oczyszczającej , jak to ma witamin grupy B , które są korzystne dla centralnego układu nerwowego. W złożonych węglowodanów , brązowy ryż również trzyma poziom cukru we krwi i energii nawet .

Cienki brązowy ryż kleik można spożywać na dzień lub kilka dni , jeśli są w dobrym stanie zdrowia .


Znaczenie

jeść ryż brązowy oczyszczającą dietę przez 10 dni , trawienie powinno poprawić . Brązowy ryż jest łatwo przyswajalne i skłania do żołądka w celu zapewnienia odpowiedniego żółciowych ( kwas solny ) .

Później dodać proste parze warzywa do swojej diety , a jeszcze później , niskotłuszczowe białka zwierzęcego .

Łódź Opis

brązowy ryż oczyszczająca dieta jest jeść nic poza organicznym krótkim ziarna brązowego ryżu na okres do 10 dni. Gotowanie bancha herbatę i wodę między posiłkami .

Dodać ryż brązowy , łącząc 2 szklanki brązowego bobas ziarna ryżu z 4 szklanki wody filtrowanej . Dodaj jedną łyżeczkę soli z jodem . Doprowadzić do wrzenia i gotować na wolnym ogniu przez 45 minut , aż gotowane .

Korzyści

Po brązowego ryżu oczyszczającej diety poprawi trawienie, usunąć odpady stare w układzie pokarmowym i pozwalają Twoje inne narządy wewnętrzne , aby odpocząć .

Eating ciężki dieta z cukrem , przetworzona żywność , mięso i alkohol stawia duże wymagania na trawienie i wątrobę .
Ostrzeżenie

Jeśli nigdy nie zostały poddane jakiejkolwiek oczyszczającej diety , skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem w celu uzyskania pomocy . Jeśli masz jakieś poważne problemy medyczne , zobaczyć się z lekarzem .

Jeśli zostały spożywania diety fast foodów czy jesteś palaczem lub pijakiem ,brązowy ryż oczyszczająca dieta najlepiej zrobić z nadzorem medycznym .
Imperium