Najszybszym Detox

detoksykacji - lub detox - rozumie się wypłukać niechciane toksyny z organizmu ludzkiego . Istnieje wiele oczyszczające rzekomo osiągnąć ten cel . Niektóre z nich mają być przeprowadzone w długim okresie , podczas gdy inne mają być przeprowadzone w ciągu zaledwie dwóch lub trzech dni. Ta ostatnia kategoria obejmuje detox arbuz, który koncentruje się przede wszystkim na dwóch niezwykle istotnych narządów ludzkich do pomyślnego detox :wątroby i nerek . Dzień pierwszy

uzyskać cztery lub pięć dużych arbuzów . Jedz je przez cały dzień , i jeść tyle z nich , jak to możliwe . Nie jeść nic innego , że można pić wodę . Próbować spożywać co najmniej dwóch dużych arbuzy całkowicie w ciągu dnia. Przekonasz się, że trzeba często oddawać mocz - don't umieścić ten off . Twój mocz jest, gdy nerki i wątroba wysłać odpady . Kamienie nerkowe , piasek , lub granulki przepuszcza moczu . Nie próbuj szybkiego arbuza detox jeślidiabetyków ; w tym przypadku , może chcesz po prostu napić się wody - co najmniej 90 uncjidziennie - na czas trwania swojej detox
Dzień drugi

Spożywać na . co najmniej dwa kolejne arbuzy w trakcie drugiego dnia . Staram się nie jeść niczego innego , że można pić wodę . Ponownie, upewnij się, że są na bieżąco z oddawaniem moczu , a tym samym przechodząc wszystkie odpady z nerkami i wątrobą . Już teraz zakończyła dwudniową arbuza detox Imperium Dzień
Trzy i Beyond

pierwszy etap swojej szybkiej detoksykacji - .Arbuz podtynkowego - koniec, ale w dalszym ciągu swoją detox przez przestrzeganie diety oczyszczającej . Wszystko, co jest cukier ( sprawdzić składniki syropu kukurydzianego , dekstroza , sacharoza lub brązowego cukru ) należy unikać --- i zawiera sztuczne środki słodzące . Należy także unikać produktów mlecznych z reguły , w tym mleko , ser , śmietana , masło i jogurt . Ziarno, które zawierają glutenu, w tym pszenicy , jęczmienia i żyta , należy również unikać. Tłusta żywność są oczywiście , gdy chodzi o oczyszczenie , jak to śmieciowe jedzenie w każdej ilości . Również unikać kawy i innych napojów zawierających kofeinę .

Wszystkie rodzaje owoców i warzyw , czy mrożone lub świeże, są zalecane dla tych, którzy próbują detox . Jednakże , niektóre warzywa są uważane nieco bardziej skuteczne przenoszenie wysiłku oczyścić dalej. Należą do nich brokuły, kapustę , brokuły , buraki czerwone i zielone warzywa , karczochy , kalafior i czosnek . Ryż jestbardzo zalecane ziarna , zwłaszcza ryż brązowy . Naturalny detox dieta może być poprawiona przez włączenie innych zbóż , jak również, takich jak proso, gryka i amarant . Fasola i fasola pinto są idealne do takiej diety , tak jak soczewica , fasola garbanzo i fasoli mung . Surowe orzechy i nasiona są również zalecane , z wyjątkiem orzeszków ziemnych i masła orzechowego . Imperium