O witaminy C Detox Ciało
" tolerancji jelita " topunkt, w którymokrężnicy oczyszcza kiedy tyle witaminy C jest zużywana . Rozpocząć od przyjmowania 1 do 2 g witaminy Cdziennie przez trzy do pięciu dni .
Cechy
Odbieranie do 2 g witaminy Cdziennie poprosi codziennie wypróżnienia . Jeśli masz biegunkę , zmniejszenie ilości od 500 mg do 1500 mg na dobę . Weźmy jako skierowane do do 5 dni , aby oczyścić układ pokarmowy .
Korzyści
Jeśli zużywają od 1 do 2 g witaminy C w danym dniu ,następnego dnia rano jest prawdopodobne, aby mieć pełny wypróżnienia .
Zbiory Rozważania
Korzystanie buforowane witaminy C może zapobiegać nadmiernemu gazy i wzdęcia .
Rama czasowa
Oczyszczanie odbywa się tradycyjnie na początku wiosny lub pomiędzy porami roku jako sposób detoksykacji z poprzedniego sezonu. Mamy tendencję do jedzenia cięższych potraw zimą , więc wiosna todobry czas, aby przejść witaminy C detox . Imperium