Jak zrobic Potato Szybko dla Weight Loss

szybka ziemniaczana to świetny sposób , aby oczyścić system i stracić 10 funtów , podczas gdy kojący przewodu pokarmowego w tym samym czasie . Zaleca się, aby zobaczyć " Jak zrozumieć ziemniaków szybko" i przed zaangażowaniem się w to szybko skonsultować się z lekarzem . Rzeczy, które musisz
kminek
Szczypiorek
Dills Obrazów kopru Nasiona
czosnku Obrazów ziołowe
Mennica ( świeżych ziół ) Łódź Nutmeg Obrazów Paprika
Ziemniaki
Rosemary Obrazów Kurkuma

Pokaż więcej instrukcji
1

Wybierz ziemniaki , które są ekologicznymi , małe , ale ciężkie do ich wielkości . Unikaj ziemniaki z przebarwieniami skóry, takich jak ciemne plamy brązowe lub zielone .
2

jeść tylko ziemniaki, rano, w południe i wieczorem , przez dwa do czterech dni. Jeść je pieczone , tłuczone , gotowane na parze, pieczone, i Juiced , ale nigdy nie smażone.
3

Sezon twoje ziemniaki szczypiorek , mięta, kminek, kurkuma, koper , kminek , papryka , koper, gałka muszkatołowa , rozmaryn i czosnek . Użyj sok z ziemniaków lub herbat ziołowych do pomocy w podejmowaniu puree , ale nigdy nie należy dodawać mleka.
4

Zostaw skórki na ziemniaki . Skóry stanowią ponad 75 % wartości mineralnej ziemniaka za .
5

Pij dużo wody i herbat ziołowych . Użyj skórki ziemniaka zrobić herbatę . Lub zrobić herbatki ziołowe do ściśle określonych dolegliwości mogą mieć do czynienia z . , Podczas gdy ciało jest na czczo to particularily dostępne na inne metody leczenia mogą wywoływać . Kukurydza jedwabiu herbata, łopian , pokrzywa , krwawnik pospolity , korzeń mniszka lekarskiego i herbata są doskonałe herbaty podjąć podczas ziemniaków szybko.
6

wykorzystać wewnętrzną wanną lub lewatywy na końcu Twój szybka pomoc jasne jelita grubego z toksyn .
7

break FAST dodając owoce i warzywa do swojej diety ziemniaków na cały dzień przed wprowadzeniem innych pokarmów . Imperium