Jak zrobić Spring Equinox Szybkie

Wiosna czyszczenia wnętrza z tego prostego , skutecznego , nie głodny techniki czczo . Wielki szybko Na pierwszy raz . Polecamy przeczytanie " Jak zrozumieć Equinox wiosny szybko" , a przed rozpoczęciem tego szybko skonsultować się z lekarzem . Rzeczy, które musisz
Cytrusy
świeżych owoców Obrazów, soki owocowe
Owoce i warzywa ( Mazao ) in ziołowe
warzyw

Pokaż więcej instrukcji

1

czyścić przewód pokarmowy z wewnętrznym wanną lub lewatywy przed rozpoczęciem tego szybko. Jeśli nie podoba ci się ten pomysł , można również wziąć łagodny środek przeczyszczający lub przeczyszczające herbatę , ale to nie jest tak skuteczne, jak wewnętrznej kąpieli (patrz " Jak wziąć kąpieli wewnętrznego " ) .
2

jeść tylko te produkty , w postaci ciekłej lub stałej , od 8 rano do 12 w południe : jabłka , cytryny, limonki , pomarańcze, kiwi , grejpfruty , wody i herbat ziołowych . Jeść tyle, ile chcesz z tych pokarmów
3

jeść tylko te produkty , w postaci ciekłej lub stałej , od 12 w południe do 8 pm: . Szparagi, buraki , brokuły, kapusta, kalafior , liście mniszka lekarskiego , czosnek, oliwa z oliwek , pietruszka , kapusta, woda i herbatki ziołowe . Warzywa powinny być gotowane na parze , surowe , pieczone lub palone . Zmieniać sposoby je jeść w celu uzyskania żywych i enzymów ze wszystkich gotowanych warzyw .
4

Kontynuować dietę dla 3 do 10 dni.
5

Begin picie herbatki przeczyszczające , rano i wieczorem po trzecim dniuszybko pomagać organizmowi w wydaleniu sprawę . Sobie sprawę, że jako organizm pod - trwa ten proces wiosna - chemiczne, toksyny są uwalniane z najważniejszych organów i głębokich tkanek . Toksyny te muszą opuścić swoje ciało lub będą one spowodować dyskomfort .
6

złamać szybko od początku do zawierać ziarna wiosna , takich jak jęczmień , pszenica , proso, lub żyta do diety . Nadal jeść zbilansowane posiłki .
7

Przyjęcie regularny harmonogram ćwiczeń po twój szybko pomagają organizmowi utrzymać czysty system . Imperium