O w Domu Ciała Detox

Czy zauważyliście, że czujesz się słaby lub bardziej podkreślić, że zwykle ostatnio ? Czy uważasz , że można złapać każdą zimno , że idzie się wokół , a może po prostu nie twoje zatok będzie zamknąć ? Jest możliwe, że Twoje ciało staje się przytłoczony toksyn . To może być czas, aby rozważyć program detox w domu ciała . Istnieje wiele rodzajów programów detox ciała dostępne . Identyfikacja

detoksykacji ciała jest nazywany również oczyszczenie ciała . Chodzi o to, aby usunąć toksyny z organizmu , które są importowane przez codziennego życia . Toksyny mogą pochodzić z wielu źródeł. Na przykład, świeże owoce i warzywa wielu z nas jeść codziennie carry śladowe ilości pestycydów i chemikaliów używanych w procesie wzrostu. Nawet wtedy, gdy myjesz jedzenie ,mała ilość może być spożywana jak go jeść . Ponadto, różne zanieczyszczenia powietrza i innych substancji chemicznych można napotkać na co dzień mogą gromadzić się w organizmie . Gdyorganizm jest zatruty przez te toksyny , to nie działa tak skutecznie, i może czuć się zmęczony , przytłoczony , a nawet zachorować . Stosując w domu ciała detox może pomóc w eliminacji toksyn z organizmu , pomaga poczuć się lepiej i wzmocnienie układu odpornościowego .
Zbiory Rodzaje

teorii i ekspertów opinie na temat detoksykacji organizmu są niezliczone . Na przykład, kilka popularne metody obejmują zmiany w diecie . Inne metody koncentrują się na ziołowych suplementów lub różnego rodzaju głodówki , a jeszcze inni używają specjalnych narzędzi ( takich jak okłady na ciało i peelingi solne ) lub metody uważa się pomóc skutecznie usunąć truciznę z ciała z małą lub bez zmian w codziennym stylu życia . W tym pamiętać , wielu zwolenników detox uwierzyć , że zmiany stylu życia i poprawy swoich codziennych nawyków tojedyny sposób , żeby naprawdę detoksykację organizmu i utrzymania zdrowia . Imperium Cechy

Zmiany w diecie może byćskutecznym sposobem na detox . Ideą większości detox diet jest pomoc , aby oczyścić jelita grubego , więc wiele z nich oferuje wysokie plany włókien , które eliminują cukru białego i pieczywo , sól i nienaturalnych konserwantów . Programy te zwykle składają się głównie z owoców i warzyw , a przy okazji m.in. produkty pełnoziarniste , a nawet chude mięso . Czczo sok lub woda jest popularny na programy detox ciała w domu. Okłady nie są łatwe do wykonania w domu , ale w detoxers domu mogą liczyć na plastry , które można kupić w każdej aptece . W ostatnich latach producenci zaczęli sprzedawać te poprawki , które mają być używane na dnie swoich stóp , twierdząc, że usunięcie toksyn z organizmu , a jeden śpi . Szczotkowanie skóry są peelingi solne i metody detox łatwo zarządzane w domu i są skuteczne w usuwaniu martwych komórek naskórka i stymulując węzłów chłonnych . Korzystanie z sauny jest inny dobry sposób na oczyszczenie domu , mimo że większość domów nie masz , to nie zawsze jestrozwiązaniem. Wielu sprzedawców sprzedaje suplementów ziołowych detox również systemy , które mogą być łatwo wykorzystane w domu .
Zbiory Rozważania

Regularne ćwiczenia powinny byćkoniecznie częścią twojego życia przez cały czas , ale może również pomóc w eliminacji toksyn z organizmu . W rzeczywistości , pocenie się jest jeden sposóborganizm naturalnie uwalnia toksyny . Ponadto, w ramach każdego programu detox , należy powstrzymać się od picia alkoholu , używania tytoniu lub innych leków bez recepty , a nawet ograniczyć spożycie kofeiny . Poważne detoxers nawet wyeliminować użycie zbędnych produktów higienicznych w okresie detox , takich jak pasty do zębów i nienaturalnej mydło i szampon .
Ostrzeżenie

Każdy, kto rozważa się w domu detox Program jest skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem . Kobiety w ciąży lub karmiące powinny unikać programów detox , poza utrzymywanie ich diety zdrowe i wykonywania. Niektóre programy detox również to, co niektórzy uważają negatywne skutki uboczne, takie jak luźne wnętrzności , nieświeży oddech , pryszcze , swędzenie, ciemne zabarwienie moczu , bóle głowy, niepokój lub różne i emocjonalne problemy . Zwolennicy detoksykacji , że te i inne działania niepożądane są związane z uwalnianiem się toksyn z organizmu . Picie odpowiedniej ilości wody w trakcie programu detox może pomóc złagodzić niektóre skutki uboczne. Imperium