Kwasu moczowego w surowicy i Kamienie nerkowe Strona główna zadośćuczynienie
Aby obniżyć wysoki poziom kwasu moczowego , trzeba ograniczyć spożycie pokarmów zawierających duże ilości metabolitów zwanych puryn . Puryny znajdują się w anchois , sardynki , śledź, makrela, owoce morza, małże , wieprzowiny i mięsa , zwłaszcza czerwonego mięsa narządów takich jak wątroba , a także w kalafiorem i grzybami . Należy również unikać piwo i mocne trunki . Niektóre rodzaje czerwonego wina , jednak nie mają puryn; może być w stanie angażować się w nich w bardzo ograniczonych ilościach. Zwiększyć spożycie mleka o niskiej zawartości tłuszczu i jogurt - są sprawdzone w celu obniżenia poziomu kwasu moczowego - i jeść więcej soi , tofu, pełnoziarnistych produktach i warzyw . Utrata wagi może pomóc , jeśli masz nadwagę , ale jeśliutrata masy ciała nie jest stopniowe, poziom kwasu moczowego może strzelać
się .