Strona główna zadośćuczynienie za Fever & Ból gardła

Jakbyból gardła nie jest wystarczająco torturować , często towarzyszy gorączka . Reakcja organizmu na inwazję wirusa grypy , jak może być bolesne , ale objawy zazwyczaj przechodzą w ciągu kilku dni . Jeśli nie - jeśli gorączka jest powyżej 104 stopni i utrzymuje się przez więcej niż pięć dni lub gardło jest wciąż w ogniu po czterech dniach - nadszedł czas, aby skontaktować się z lekarzem . Podczas rekonwalescencji , pocieszyć się z domu środków zaprojektowanych w celu łagodzenia objawów . Zostać w domu i nie zmarznąć

najlepsze co możesz zrobić dla siebie i innych jest po prostu zostać w domu i odzyskać . Przeciąganie się do szkoły lub pracy będzie rozprzestrzenianie się wirusa i dalej osłabić swoją obronę . To Twoja szansa , aby spać , oglądać stare filmy i nadrobić lektury bez poczucia winy . Zupy
Zbiory Zdrowe przekąski

Kurczak środek domu jestuświęcone przez czas przeziębienia i zatorów . Gorący rosół tymczasowo zmniejsza przekrwienie błony śluzowej nosa i może zmniejszyć zatory w płucach .

Czosnek ma właściwości odpornościowe wzmacniające i może zapobiec wirusa , zanim dotrze się z gorączką i szalejącej ból gardła . Zgodnie z University of Maryland Medical Center , "dobrze zaprojektowane badania blisko 150 osób uznało , że czosnek pomaga zapobiegać i leczyćprzeziębienie ... tych, którzy otrzymali czosnek miał znacznie mniej przeziębienia , niż tych, którzy otrzymywali placebo . Dodatkowo, w obliczu zzimna , objawy szybko rozproszona wśród osób otrzymujących czosnek w porównaniu do pacjentów otrzymujących placebo . "

Hot Herbaty

Dojdzie do szafek kuchennych , aby herbata łagodzący gardła . Dodaj sok z cytryny i miodu do kubka gorącej wody - ilość można dostosować do własnych upodobań . Płaszcze miód gardła łatwiejsze połykanie i cytryny jasnego śluzu .

Każdy rodzaj herbaty bezkofeinowej jest pomocny, ale zielona herbata i herbaty wykonany z kota pazur , Grzyb Reishi i ostropestu zwiększyć odporność na szybsze wyzdrowienie.

parowa

parowa łagodzi ból gardła . Jeśli nie masz nawilżacza elektrycznego , można zagotować duży garnek wody na kuchence . Użyć tej techniki tylko jeśli jesteś czujny.

Stwórz swój własny parowiec , wypełniając swoją umywalkę z najgorętszych ewentualnej wody . Stwórz namiot nad głową ręcznikiem i wdychać głęboko . Możesz dodać olejek eukaliptusowy lub Vicks Vaporub do wody, aby złagodzić kaszel lub słychać trzaski gardła .
Cayenne gardła Smoczek

Mix własnego gardła smoczek . Napełnić do połowy kuchni łyżka z miodem . Wypełnić pozostałą przestrzeń z sokiem z cytryny . Posypać niewielką ilość ( zacząć naprawdę małe ) z pieprzem cayenne . Zgodnie z University of Maryland , kapsaicyna ,głównym składnikiem pieprzu cayenne , zawiera bardzo silne właściwości uśmierzające ból .
Zbiory gardła

Gargles todobry sposób , aby oczyścić śluzu i łagodzą zapalenie gardła . Używać ciepłej wody dla wszystkich płukanek i nie połknąć żadnej z tych mieszanek .

Słona woda jestłatwy do płukania gardła . Mix 1 łyżeczka. sól w 1 szklance wody i używać go od 3 do 4 razy dziennie .

antybakteryjnego do płukania gardła , wymieszać 1 łyżkę. Ocet jabłkowy organiczny do filiżanki ciepłej wody . Po płukania , przepłukać usta , aby chronić szkliwo zębów .
Nie cierpią niepotrzebnie

każda kość w swoim bóle mięśni i gardła jest w ogniu , wziąć over-the -counter lek przeciwbólowy . Paracetamol może obniżyć gorączkę i zmniejszyć ból . Zgodnie z Medicinenet.com , " dorośli bez choroby wątroby lub innych problemów zdrowotnych może wziąć 1000 mg ( dwie tabletki " " co cztery do sześciu godzin . Dodatkową siłę ) " Imperium