Jak używać ziół do łagodzenia skurczów menstruacyjnych

To bardzo proste, aby wierzyć, że wszystko , co musisz zrobić , aby złagodzić swoje bóle miesiączkowe jest wziąć swój ulubiony przeciwbólowy . Zaufaj mi , wiem . To, co kiedyś do.But wszystkie te pigułki zaczęły podjąć opłat na brzuchu . Więc zacząłem odkrywać swoje możliwości . Jak mogę złagodzić ból menstruacyjny skurcze pomocą ziół ? Otonajlepsze z tego, co znalazłem . Rzeczy, które musisz
Bazyli (TEA)
rumianku (TEA) Obrazów Peppermint (TEA)
Cramp Bark ( nalewki ) Obrazów imbir ( herbata )
Pokaż więcej instrukcji
Moje ulubione zioła do łagodzenia skurczów menstruacyjnych
1

Wybierz jeden z ziół wymienionych powyżej , aby spróbować , gdy masz bóle miesiączkowe .
2

Jurek wzywa do herbaty , użyć jednego torebkę na jednej szklanki wrzącej wody . Można zastąpić 1 łyżeczkę suszonego zioła i 1 łyżkę świeżego ziela , jeśli nie masz torebkę .
3

picie jednej filiżanki herbaty kilka razy dziennie lub w postaci potrzebne , aż twoje skurcze ustępują .
4

Cramp kora jestzioło, które wydaje się lepiej działać jako nalewki . Możesz znaleźć skurcze kora nalewki online lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością .
5

Aby wziąć nalewki , dodać 30 do 40 kropli w małej filiżance ciepłej wody i wypić szybko . Czy to trzy razy dziennie . Imperium