Strona główna Środki zaradcze na Gas &Odbijanie

Gaz iwynikające odbijanie powoduje sąprzedmiotem większości osób kłopotliwa . Niemniej jednak, gaz , że niewygodne , rozwija uczucie w żołądku lub jelitach, górnych , mówi do ciebie . Co to mówi? To zależy od wielu rzeczy : to, co właśnie zjadł , jak go zjadł , czy palisz , jak napięta jesteś, i jak często przeszkadza mu , między innymi . Opis

gazu jest po prostu zbyt dużo powietrza w żołądku i jelitach . Układ trawienny jest"otwarty" Układ , co oznacza, że ​​jest otwarta na zewnątrz korpusu . Jedzenie idzie , odpadów wychodzi . Bramach na zewnątrz , jamy ustnej i odbytu , umożliwiając dopływ powietrza do systemu . Część powietrza jest łatwy w obróbce i nie powoduje problemów . Ale jeśli weźmiemy na zbyt dużo powietrza , możemy się znaleźć niewygodne , nadęty , nawet skurcze . Gdy ciśnienie w żołądku narasta na tyle , że musi gdzieś iść . Że gdzieś jest na zewnątrz. Odbijanie jestnagłe uwolnienie ciśnienia powietrza w żołądku lub jelitach, przez górne ust . Więcej powietrza zbudowany,głośniejwypluć .
Powoduje

dyskomfort gazu jest spowodowany albo połykaniu powietrza lub wytwarzania go w jelitach . Jedzenie zbyt jedzenie zbyt szybko , gulping żywności, napojów, gumy do żucia i wszystkie stworzenia aerofagię , lub połykanie powietrza . Picia gazowanych napojów gazowanych dodaje się do problemu , gdyż już w nich pęcherzyków powietrza . Palenie powoduje nadmiar śliny , co powoduje, niektórzy ludzie wziąć więcej powietrza . Luźne protezy montażu to kolejna przyczyna aerofagię .

Niestrawione lub częściowo strawiony pokarm w jelitach umożliwia jedzenie do fermentacji i tworzenia gazu produktów ubocznych. Ciało ma ciężko uszkodzi niektóre rodzaje węglowodanów , takich jak cukry proste , takie jak laktoza. Ponadto, skrobie, takie jak ziemniaki i makaron , oczywiście produkcji gazu , gdy przechodzą przez przewód pokarmowy . Imperium Asafetyda

Jednym z najbardziej popularnych środków domu gazu i odbijanie jestprzyprawa zwana Asafetyda . Znany także jako śmierdzącej gumy , gnoju diabła i żywności bogów , Asafetyda pochodzi z Iranu i została wykorzystana jako pokarmowego pomocy wieków. Szczypta w ciepłej wodzie może przynieść ulgę od gazu . Lub wymieszać z 1/2 łyżeczki imbiru w proszku suchego i odrobiną soli od ośmiu uncji ciepłej wody . Asafetyda może być również traktowane na żywność jako przyprawa . To działa w celu zmniejszenia gazu w żywności, takich jak brokuły, brukselka i kapusta . Możesz też zrobić okład przez moczenie tkaniny w gorącej wodzie z 1/2 łyżeczki własny płód i umieszczenie go bezpośrednio na brzuchu na skurcze . Należy pamiętać, że Asafetyda ma bardzo silny zapach i musi być przechowywany w szczelnie zamkniętym pojemniku .
Inne środki zaradcze

Weź enzymy trawienne , aby pomóc w trawieniu pokarmów . Enzymy są niezbędne do trawienia zdrowia i zmniejszyć gaz, wzdęcia i odbijanie . Codziennie probiotyczny suplement ułatwia trawienie i zmniejsza gazu . Jest to szczególnie ważne , jeśli masz ponad 40 , ponieważ mamy mniej enzymów trawiennych i florę w jelitach , jak się starzejemy . Sprawdź http://beatthebloat.com/kupić enzymy i znaleźć przydatne informacje .

Jeśli środki te nie są uzyskiwanie wyników , których potrzebujesz , to jest czas , aby uniknąć gazów produkujących żywności, takich jak fasola, kapusta , brokuły , brukselka , cebula, kalafior , mąka pszenna, rzodkiewki , banany i morele . Jeśli na laktozę , dodawać produkty mleczne do tej listy , lub wziąć bakterie kwasu mlekowego, jako dodatek , aby pomóc trawienia produktów mlecznych .

Wreszcie picie rumianku po posiłku lub przed snem . Poprawia trawienie i pomaga uwalniania uwięzionych gazu w systemie .
Zbiory Rozważania

dla większości ludzi , gazu i odbijanie , akrępujące uciążliwe , sąnormalną częścią życia . Ale dla innych , przewlekłe odbijanie jest znakiem górnego przewodu pokarmowego , takich jak zaburzenia choroby refluksowej przełyku (GERD) , opóźnione opróżnianie żołądka , a nawet wrzód trawienny . Zespół jelita drażliwego, lub IBS, mogą przedstawiać się jako zbyt dużo gazu i odbijania . Jeśli odbijanie jest stała lub nadmierne i te środki do domu nie dają ulgę , być oceniane przez lekarza , aby wykluczyć poważniejsze choroby. Imperium