Jak zrobić herbatę ziołową na trawienie

Nie wiem jak wy, ale kiedy mam duży posiłek , ja naprawdę nie czuję, że wielka później. Jestem zmęczony , ociężały i czuję się naprawdę pełna . Całej energii opuścił moje ciało jest używany w procesie trawienia i wydaje się ssać życie z me.Thankfully , nauczyłem się , że istnieją pewne zioła , które obecnie nie pomaga w trawieniu . Wszelkie zioło, które ma właściwości , takie jak gorzkie liści mniszka lekarskiego (który może być dość silny ) lub rumianku (który ma łagodne właściwości gorzkie ) są świetne na trawienie . Gorzkie dyrektorów w tych roślinach pomagają stymulować soków trawiennych . Gdy przed, w trakcie i /lub po dużym posiłku , to może naprawdę pomóc zachować swoją energię , bo to pomaga układu pokarmowego czy jego praca nawet faster.I mam ulubionego mieszanka herbaty , że dotarcie do celu pomaga mi w trawieniu. Mieszanka zawiera zioła , które są łatwo dostępne dla mnie. Biorę liści mniszka lekarskiego na wiosnę i wczesnym latem i niech suche korzystać przez cały rok . Oprócz o łagodny gorzki działania , rumianek może również pomóc złagodzić bóle brzucha i skurcze . Mięty pieprzowej i mięty są pomóc smak mieszanki , ułatwić wzdęcia i pomóc kontrolować przepis każdy mięsień spasms.This jest napisane przy użyciuprostszy jest sposób , co oznacza, że pomiar jest obliczana w " części ". Wystarczy wybrać pomiar taki jak łyżeczka lub łyżka do korzystania na miejscu z " części ". Więc jeśli zdecydujesz łyżeczkę iskładnik odczytuje " 2 części mięty pieprzowej , " będziesz dodać 2 łyżeczki . pieprzową w mieszance. Rzeczy, które musisz
3 części suszonych kwiatów rumianku
2 części suszonych liściach mniszka lekarskiego 1 numerów części suszonych liści mięty pieprzowej 1 numerów suszona mięta pozostawia część
szczelnym pojemniku

Pokaż więcej instrukcja
1

Poświęć trochę czasu , aby znaleźć najwyższej jakości ziół można. Jeśli jesteś w stanie odebrać i wysuszyć własne, to zrobić . Jeśli nie , znajdź renomowanego źródła w swojej okolicy . Możesz też zamówić w Internecie. Sprawdź Zasoby poniżej link do mojego ulubionego dostawcy, Mountain Rose Zioła .
2

Połącz wszystkie składniki w małej misce . Delikatnie mieszamy drewnianą łyżką . ​​
3

Transfer na szczelnym pojemniku takim jak słoiku lub pojemniku z tworzywa sztucznego . Przykryć i przechowywać w chłodnym , ciemnym i suchym miejscu .
4

gotowe do picia , zalać 1 szklanką wrzącej wody 1 łyżeczka . z ziela . Możesz użyć sitko do herbaty , aby ułatwić . Możesz mieć jedną filiżankę przed posiłkiem , podczas , jednego i /lub jeden po . Imperium