Czy suszone maliny Czy wartość leczniczą ?

Maliny, które dojrzewają w Ameryce Północnej w ciągu lata i jesieni , topikantny czerwony owoc z różnych korzyści zdrowotnych . Mogą być spożywane prosto z winorośli lub suszone i spożywane później . Oba suszone maliny i suszone liście malin mają wartość leczniczą i odżywczą . Witaminy C i błonnika

suszone maliny zawierają znaczne ilości witaminy C i błonnika . Witamina C wykazano, aby wzmocnić zdolność organizmu do odeprzeć chorobę zakaźną . Ma też działanie przeciwzapalne. Pomoce włókien prawidłowe trawienie . Odpowiednie spożycie błonnika jest również związane z niższym ryzykiem wielu problemów zdrowotnych , takich jak rak , cukrzyca, zawał serca , nadciśnienie , udar mózgu i otyłości .
Przeciwutleniacze

Witaminy Ci E są antyoksydantami , które stają się coraz bardziej znany ze swoich świadczeń zdrowotnych . Suszone owoce są znane zawierają szczególnie wysoki poziom przeciwutleniaczy i maliny są wśród najlepszych w rankingu pod względem zawartości przeciwutleniaczy . Przeciwutleniacze uważane są pomocne w zapobieganiu raka poprzez przeciwdziałanie namnażanie komórek związany z rakiem . Są one również, że w celu przeciwdziałania naturalny proces utleniania lub uszkodzenia komórek , które mogą prowadzić do choroby w czasie. Imperium Raspberry Tea

suszone liście rośliny malinowego może być również stosowany do parzenia herbaty leczniczego. Zawartość tanin w liściach może spokój malinowego trawienie regulowania cieczy w przewodzie pokarmowym , ułatwianie prawidłowego tworzenia się jelit. Malina liści herbaty jest również znany na dźwięk mięśni miednicy . To może pomóc na moczenie jeśli dzieci wypić filiżankę z obiadu , lub może poprawić napięcie pęcherza dla kobiet w okresie menopauzy . Zaleca się również dla kobiet, które niedawno urodziły , jak może pomóc macicy odzyskać mięśni i zachęca do produkcji mleka. Malinowy herbata liściasta może być również stosowane miejscowo, stosując zestaw do nasączony materiał . Herbata łagodzi spalonej skóry i zachęca produkcję białka , wspomagania gojenia .
Świeże kontra suszone

Choć suszone maliny mają znaczną wartość leczniczą , ważne jest, aby wziąć pod uwagę różnice między wybierając suszone i świeże owoce . , Podczas gdy świeże maliny zawiera wysoki poziom witaminy C ,proces suszenia może znacznie zmniejszyć zawartość witaminy C Malina za . Z drugiej strony , suszone owoce, wykazano , że zawiera większe stężenie przeciwutleniaczy. Liście malin musi być wysuszone przed ich użyciem do produkcji herbaty , a świeże liście może powodować podrażnienie żołądka . Imperium