Jak korzystać z Ginger w Foot Bath

kąpiel stóp jest powszechnie stosowany w celu ułatwienia stres i zmęczenie , pobudzając jednocześnie krążenie w nogach . Wiele osób uważa , że dodając imbir do kąpieli sprawia, że ​​jeszcze bardziej relaksujące i odmładzające . Rzeczy, które musisz Obrazów basenikiem Obrazów Ginger proszku

Pokaż więcej instrukcji
1

Wypełnij małą miskę na tyle duży , aby zmieścić obie nogi w ciepłej wodzie . Dodać tyle wody, aby całkowicie pokryć swoje nogi do kostki na każdej nodze . Upewnij się, że woda jest wystarczająco ciepła , aby utrzymać ciepło przez około 10 do 15 minut , ale należy uważać, aby nie spalić nogi .
2

Mieszać około 1 łyżki. z imbiru w proszku do wody . Poczekaj naimbir w proszku do rozpuszczenia , a następnie wymieszać z rąk , jeśli to konieczne . Imbir w proszku dodać więcej , jeśli chcesz . Nie trzeba więcej niż 1/4 filiżanki w pełni doświadczyć korzyści z imbirem .
3

Odpocząć i cieszyć się kąpiel stóp . Odtwarzanie muzyki kojącej lub czytać książki podczas odpoczynku nogi w kąpieli imbir . Świece , przyciemnić światła w pokoju i skupić się na kojącym wpływem kąpieli .
4

moczenie stóp w kąpieli stóp , przez co najmniej 15 minut. Twoja skóra może być lekko pomarszczone .
5

Lay gruby ręcznik na ziemi obok basenu stworzyć miękkie miejsce dla stopy do wysuszenia po kąpieli stóp .
6

Delikatnie wklepać stopy suche przy końcach ręcznikiem .
7

usiąść na kilka minut, zanim powstanie i wprowadzenie wagi na nogi .
8

Należy pełnej kąpieli z imbiru , jako alternatywa do kąpieli stóp . Łazienka z WC pomaga organizmowi pocić i uwolnienia toksyn przez skórę . Oferuje również ulgę mięśni na całym ciele , a nie koncentrować się wyłącznie na nogi . Imperium