Oczyszczenie wątroby zioła

wątroby jest jednym z organów roboczych najtrudniejsze w organizmie . Odgrywa istotną rolę w utrzymaniu sprawności układu odpornościowego i ważną rolę w procesie trawienia , przyswajania i wydalania. Wątroba jest zasadniczooczyszczalni ścieków ciała. Jego podstawowym obowiązkiem jest przetwarzanie toksycznych i powodujących alergię substancji w krwiobiegu , w tym leków , alkoholu i substancji chemicznych w żywności przetworzonej . Aby utrzymać funkcjonowanie wątroby skutecznie , utrzymać go w czystości; kilka zioła mogą pomóc . Ostropest
więcej badań na korzyści z ostropestu ..

Ostropest zawiera substancję o nazwie sylimaryny , która chroni wątrobę poprzez hamowanie uszkodzenia komórek przed szkodliwymi substancjami . Sylimaryna zapobiega również uszczuplenia glutationu - jeden , krytyczny składnik odżywczy dla detoksykacji wątroby, zubożonego przez spożywanie alkoholu i syntetycznych substancji chemicznych . Typowa dawka do czyszczenia wątroby wynosi około 140 mg sylimaryny . Wiele kontrowersji otacza skuteczność ostropestu do leczenia chorób wątroby , a badania planowane jest przez National Institutes of Health . Jednak , oset okazało się być bezpieczne i dobrze tolerowane przez ochronę zdrowej wątroby .

Świeże zioła
Jeśli używamy go w ciągu dwóch tygodni , przechowywać czosnek wcałości chłodnym, suchym miejscu , nie przechowywać w lodówce.

Od przetworzonej żywności , abypraca wątroby trudniejsze; unikanie ich jestpierwszym krokiem w przywracaniu wątrobę wigor . Kilka wątroby - wspieranie zioła mogą być włączone łatwo do zdrowej diety i są spożywane jako żywność lepiej zamiast suplementów syntetycznych . Są to imbir , pietruszka, czosnek , mięta i rozmaryn . Pietruszka , mięta i rozmaryn mogą być uprawiane , bez większego wysiłku , w ogrodzie domu ziołowym lub w doniczkach . Czosnek zachowa najlepiej przechowywać w chłodnym , suchym miejscu przez okres do dwóch tygodni. Nie przechowywać w lodówce , chyba obrane i na oleju. Imperium Korzeń mniszka
stosowanie pestycydów sprawia spożyciu dzikie mleczezły pomysł .

zielarz Michael Tierra zaleca, korzeń mniszka , aby stymulować produkcję żółci , i uważa, że ​​jest jednym z najbardziej skutecznych toniki wątroby . 1997 badania przeprowadzone przez S. Salmond w Australian Journal of Medical Herbalism , okazało się, że korzeń mniszka zwiększa wydzielanie żółci , wspomaga oczyszczanie wątroby i poprawia apetyt, trawienie i wydalanie odpadów . Michelle Schoffro Cook, lekarz medycyny naturalnej , autor " Diety sił życia ," zaleca przy 1 do 2 łyżeczki . ekstraktu z korzenia mniszka lekarskiego lub suplement z 500 do 2000 mg na dobę w postaci kapsułek przez dwa tygodnie , aby pomóc oczyścić wątrobę .
Kurkuma
Kurkuma jest używana w wielu indyjskich potraw i pomaga organizmowi trawić tłuszcze .

przyprawa kurkuma Środkowowschodnia jest wyceniana na ajurwedyjskiej i tradycyjnej medycyny chińskiej na jego korzystny wpływ na układ trawienny i wątrobę . Kurkuma poprawia zdolność organizmu do trawienia tłuszczów , stymulując produkcję żółci w wątrobie . Zachęca wydzielanie żółci przez pęcherzyk żółciowy . Zawierający związki chroniące wątroby podobne do ostropestu i liści karczocha , kurkuma jest uważana pomóc kurczyć przekrwione przewodów wątrobowych , co jest przydatne w leczeniu zapalenia wątroby, marskości wątroby i żółtaczka . Imperium