Zioła na stres

Stres jestreakcją na bodziec , który może być fizyczne, emocjonalne i psychiczne . Według Phyllis Balch w recepturze książki dla Nutritional Healing , objawy stresu to ( ale nie ograniczając się do ), zmęczenie , bóle głowy i zaburzeniem snu . Zastosowanie ziół na stres może być bardzo skuteczne . Znaczenie

stres uważany jest zaproblem psychologiczny , ma to negatywny wpływ na organizm . Ciało dostosowuje się do naprężeń w mechanizmy , które nie są przeznaczone do trwałego długotrwałe . Balch wyjaśnia, że ​​zwiększone wydzielanie adrenaliny , podniesione ciśnienie krwi i szybkie bicie serca są skutki stresu i są potencjalnie niebezpieczne objawy fizyczne .

Jakorganizm reaguje na stres , prawie każdy narząd wpływa w reakcji łańcuchowej . Najbardziej niebezpieczne skutki stresu to udar mózgu, zawał serca i osłabiony układ immunologiczny . Według Balch , wekstremalnych , stres może powodować wyniszczające zaburzeń psychicznych , takich jak zaburzenia stresu pourazowego ( PTSD ) , zaburzenia obsesyjno - kompulsyjne ( OCD ) i zaburzenia fobii .
Zioła

ziołowe środki na stres ma możliwości , aby złagodzić dyskomfort psychiczny i przywrócić równowagę organizmu . Wiele ziół Balch zaleca m.in. Ashwagandha , gingko biloba i borówka . Balch sugeruje również koktajl ziół maksymalizacji ziołowe działania antyoksydacyjne. Zioła na stres koktajle m.in. kocimiętka , Dong Quai , jarmułkę i ziele dziurawca . Połączyć tylko trzy na pół łyżeczki . każdy . Gotowanie w infuzji . Imperium Funkcja

Balch opisuje zalecane zioła i ich funkcje. Ashwagandha jestuspokajającym i służy Ayurveda leczenia. Gingko Biloba stymuluje mózg i funkcje krążenia . Borówka zachowuje i chroni komórki . Gdy mieszanie ziołowy koktajl , należy rozważyć ziołowych właściwości w mieszance . Kocimiętka ma właściwości uspokajające , podczas Dong Quai wspomaga nerki, nadnercza i układ nerwowy . Dziurawiec ma korzystny wpływ na depresję --- i wchodzi w jego rękę. Narodowe Centrum medycyny komplementarnej i alternatywnej ( NCCAM ) został pozytywnie recenzja próby kliniczne na dziurawca w leczeniu depresji . Imperium