Informacje na temat Fish Oil Capsules

kapsułki oleju Ryby są wygodnym sposobem , aby uzyskać wystarczającą ilość kwasów tłuszczowych omega - 3 w diecie . Jeśli nie jesz wystarczająco dużo ryb , kapsułki olej z ryb może pomóc upewnić się, że nie przegapić niektóre z najważniejszych korzyści z ryb może zaoferować. Omega - 3 kwasy tłuszczowe

kapsułki oleju z ryb sądoskonałym źródłem kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe . Omega - 3 kwasy tłuszczowe są niezbędne dla zdrowia ludzkiego , ale nasz organizm nie może produkować je w sposób naturalny . Musimy dostać nasze kwasy tłuszczowe omega-3 z pożywienia , a ryby sąnajbogatszym źródłem tych kwasów . Wspólne Amerykańska dieta może zawierać od 14 do 25 razy więcej niezdrowych kwasów tłuszczowych niż zdrowych kwasów omega -3 kwasy tłuszczowe .

Korzyści

regularny schemat jak kapsułki oleju z ryb suplement diety może zmniejszać ryzyko występowania różnych powikłań zdrowotnych. Na przykład , mała ilość kwasów tłuszczowych omega - 3 w diecie, można zapobiec niektórych form raka , zapalenie stawów , niektóre zaburzenia neurologiczne , oraz niektórych chorób układu oddechowego. Ponadto, kapsułki oleju z ryb może pomóc zdrowia serca poprzez obniżanie poziomu cholesterolu i zmniejszenie szansy rozwoju chorób serca .

Rodzaje

Istnieją trzy główne rodzaje ryb kapsułki oleju : olej z wątroby dorsza ryb , gatunek zdrowotnej żywności tran , olej i farmaceutyczny gatunek ryby . Olej z wątroby dorsza ryb jest uważanenajniższej jakości , podczas gdy olej farmaceutycznej jakości uważa się zanajwyższy . Kapsułkami wątroby dorsza, istniejeryzyko zanieczyszczenia , a nawetmieszanki oleju z wielu ryb. Spożywczy zdrowotnej tran ma mniejsze ryzyko zanieczyszczeń , ale jest specyficzny dla jednego rodzaju ryb . Farmaceutycznej jakości kapsułki oleju z ryb ulegają procesy intensywnych testów i oczyszczania , aby ograniczyć wszelkie cierpienia żołądka lub szansę niebezpiecznych zanieczyszczeń . Imperium