Jak używać Lemon jako lekarstwo na chrapanie ?

Chrapanie jestczęstym problemem snu dla osób w każdym wieku . Jednakże , może to byćdenerwujące problem śpiących w jednym łóżku . Według zaburzenia snu podręczniku , chrapanie jest często z powodu zatkania nosa , ale inną przyczyną może być spowodowane diety człowieka. Przewodnik Zaburzenia snu instruuje snorers podjąć pewne dietetyczne środki ostrożności przed snem, takie jak mając trochę soku z cytryny, które mogą w znacznym stopniu wpływać na chrapanie . Rzeczy, które musisz
Lemon
Honey Obrazów tymianek
Pokaż więcej instrukcji
1

Squeeze świeże cytryny do szklanki lub kupić świeży sok z cytryny ze sklepu .
2

dwa do trzech łyżeczek miodu do soku z cytryny i wymieszać . Według przewodnika zaburzenia snu , miód jest naturalnym zmniejszających przekrwienie , a także służy jako środek antyseptyczny .
3

Gotowanie mieszaniny tuż przed pójściem do łóżka . Możesz również zastąpić mieszankę soku z cytryny i miód do mieszaniny cytryny i tymianku , które mogą zmniejszyć śluz w swoich dróg oddechowych i pomaga problemu chrapania . Powtórz napojowi co noc przed snem , gdychrapanie nie ustąpi . Imperium