Jak korzystać z mięta jako lek

Mennica jestherb , który został Śródziemne sprzedawane i uprawiane tradycyjnie w całej Europie. Pierwsi koloniści z nich przyniósł miętę do Ameryki , gdzie teraz rośnie dziko i w ogrodach . Mennica jestwieloletnia , która preferuje chłodne, wilgotne gleby. Najpopularniejsze formy to mięta i mięta pieprzowa . Jednak pieprzowa jest najczęściej używany leczniczą , według Hamilton College . Peppermint zawiera mentol, który tworzyfajne uczucie doświadczył podczas jedzenia mięty . Nadziemnych części rośliny są lecznicze i mają anty - spazmatyczny , aromatyczne i nerwowe działania wzmacniające według David Hoffmann w swojej książce " The New Holistic Herbal . " To, czego potrzebujesz
herbatę miętową Obrazów olejku mięty
świeżych liści mięty
moździerz i tłuczek

Pokaż więcej instrukcji
1

zgniatać liści świeżej mięty z moździerza i stosuje się do bolesnych stawów. Ten mash liści pomaga łagodzić bóle i powinna być stosowana tylko do zamknięcia skóry i nie otwarte rany .
2

Zastosuj pokruszony liść mięty zacieru do piersi , aby pomóc złagodzić zapalenie płuc . Praktyka ta została wykorzystana przez naród Menominee , zgodnie z University of Wisconsin .
3

picie herbaty miętowej jako pomoc pokarmowego . Oleje znajdujące się w liściach stymuluje proces trawienia . Herbata miętowa był używany przez Pawnee , Omaha i innych narodów , aby poprawić problemy trawienne , takie jak zgaga i gazu .
4

Użyj herbatę miętową jako łagodny środek uspokajający . Herbata miętowa może pomóc zmniejszyć bezsenność , gdy podjęte tuż przed pójściem do łóżka .
5

Użyj olejku mięty miejscowo . Olejek z mięty pieprzowej jest stosowany w leczeniu bóle całego ciała , zgodnie z Hamilton College . Działania leczniczego oleju Mint jest ze względu na jego anty - kurczowego działań , które pomagają złagodzić ból .
6

Użyj balsam cytryna zioło zmniejszyć lęk . Melisy ( Melissa officinalis ) jest wliczone w rodzinie mięty i zostały wykorzystane w celu zmniejszenia objawów lęku , zgodnie z University of Maryland Medical Center. Dawki dla dorosłych wahają się od 300 do 500 mg , trzy razy na dobę . Imperium