Jak w leczeniu zaparcia Watercress

zaparcia kiedy wypróżnienia się rzadko , co prowadzi do wzdęcie brzucha i dyskomfortu. Najczęstsze przyczyny zaparć to brak błonnika w diecie , nie tyle płynów w diecie i braku aktywności fizycznej . Hemoroidy oraz pęknięcia odbytu i łzy może wynikać z wysiłku ze względu na zaparcia . Rzeżucha jestciemne liściaste zielone z licznych właściwości leczniczych , w tym jakośrodek czyszczący krew ,moczopędnie iprzeciwbólowy zaparcia . Zawierające rzeżuchy w diecie poprzez zupy i sałatki pomogą złagodzić zaparcia spowodowane właściwościami myjącymi zakładu. Rzeczy, które musisz
Pomiaru łyżki Łódź 2 tbsps . olej roślinny
1 ziemniaki, obrane i pokrojone w kostkę
1 cebula, posiekana Foto 1/4 łyżeczki. zmielony czarny pieprz
1/4 łyżeczki. Sól Obrazów, 1 1/2 kg rzeżucha , łodygi usunięte
2 1/2 szklanki bulionu z kurczaka Obrazów, 1 1/2 szklanki mleka
1/4 szklanki bitej śmietany kremówki , w razie potrzeby matematyczne 1 /2 rzeżucha liści na przybranie
dużym rondlu
Piecyk
mieszalniku lub maszynce

Pokaż więcej instrukcji
watercress Soup
1

Zmierz dwa tbsps . oleju roślinnego i wlać do rondla na średnim dużym ogniu . Dodać obrane i pokrojone w kostkę jednego ziemniaka i jedną posiekaną cebulę , i mieszać do pokrycia ich w oleju. Doprawić do smaku solą i pieprzem , a następnie zmniejszyć ogień do średniego i pokrywy . Ciepła przez pięć minut .
2

Dodać 2 1/2 szklanki bulionu z kurczaka i 1 1/2 szklanki mleka do miski . Doprowadzić do wrzenia , a następnie zmniejszyć ogień do minimum i gotować na wolnym ogniu przez 10 minut .
3

Dodaj rzeżuchy do miski i wymieszać odkryte przez cztery do pięciu minut.
4

Wlać zupę na mieszalniku lub i mieszać , aż gładkie. Wlej zupę z powrotem do rondla i doprawić do smaku . Dodaj bitą śmietanę do poszczególnych porcji zupy , w razie potrzeby. Dodaj liście rzeżuchy jako dekoracji w razie potrzeby. Służyć. Przechowywać w lodówce jakieś resztki . Imperium